Սննդամթերքի գներն աճում են ցատկելով: Ինչպե՞ս կարող եք շարունակել համեղ ուտել ՝ առանց ավելացնելու ձեր «չեկը» ձեր տնական մթերային զամբյուղի համար:
Աշխատավարձերը չեն համընկնում գնաճի և սննդամթերքի գների աճի հետ: Միևնույն ժամանակ, մթերային զամբյուղի որակը, հատկապես երեխաների համար, չի ցանկանում վատթարանալ:
- Հետևեք շղթայական սուպերմարկետների ակցիաներին: Այսօր դրա համար ստեղծվել են բոլոր պայմանները. Բացի գովազդային ապրանքներով թղթային կատալոգներից, Google Play- ում և AppStore- ում կան հատուկ կայքեր և նույնիսկ բջջային հավելվածներ:
- Շարունակելով առաջին կետը. Փորձեք շաբաթը մեկ գնումներ կատարել նույն սուպերմարկետում: Դա ձեռնտու չէ: Այո, միաժամանակ տարբեր ցանցերում առաջխաղացումները հաճախ կրկնվում են, բայց ոչ միշտ: Միգուցե դա շատ ավելի երկար չի տևի, բայց փորձեք նախօրոք դիտել ակցիաները տանը և գնումներ կատարել տարբեր խանութներից:
- Planամանակից շուտ պլանավորեք ձեր ընտրացանկը և պատրաստեք ըստ դրա: Այսպիսով, ընտանեկան սննդակարգից կարող եք բացառել թանկարժեք պատրաստված սնունդ և հարմարավետ սնունդ:
- Կազմեք ապրանքների ցուցակ, ներառյալ այն ապրանքանիշերը, որոնք պարբերաբար գնում եք: Մինչև դա գոնե մոտավորապես հիշեք, թող այն միշտ լինի ձեր պայուսակում կամ ձեր հեռախոսում: Երբ դիտմամբ կամ պատահականորեն ինչ-որ բանի եք բախվում այս ցանկից, վազում եք հացի համար, գնեք առնվազն մեկ օրինակ (կամ ավելի լավ `մի քանի հատ): Իհարկե, խոսքը հիմնականում երկարաժամկետ պահեստավորման ապրանքների մասին է ՝ պահածոներ, մթերքներ, թեյ, սուրճ, կաթ ՝ երկար պահպանման ժամկետով: Նմանապես, դուք կարող եք գնել հավի միս, ձուկ և սառեցնել: Այսպիսով, տանը կստեղծեք ձեր նախընտրած ապրանքների որոշակի պաշար, որը կբավականացնի մինչ հաջորդ խթանումը:
- Եթե բնակարանի տարածքը թույլ է տալիս, ապա գնեք սառնարան: Եթե տեսախցիկ ունեք, կկարողանաք մեծածախ (և, հետեւաբար, ավելի «համեղ» գներով) մսի և ձկան գնումներ կատարել: Ամռանը կարող եք պատրաստել նաև հատապտուղների, բանջարեղենի, սնկերի սառեցված պատրաստուկներ (հատկապես տնտեսապես եթե ունեք ձեր սեփական ամառանոցը), ինչը կարող է օգնել և դառնալ լավ օգնություն ձմռանը:
