Այսօր առողջության խնդիրն առավել արդիական է, քան երբևէ: Ավելին, աճող թվով մարդիկ նախընտրում են բնական բնական բուժիչ միջոցներն ու բաղադրիչները:
Դա անհրաժեշտ է
200 գրամ չոր ծիրան, չամիչ, սալորաչիր և ընկույզ, ինչպես նաև մեկ կիտրոն և երեք ճաշի գդալ մեղր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Անգամ հին ժամանակներում բանիմաց մարդիկ օգտագործում էին մեղրը, ընկույզը և չրերը որպես դեղամիջոց այնպիսի հիվանդությունների համար, ինչպիսիք են սակավարյունությունը, վիտամինի պակասությունը և սրտանոթային հիվանդությունները: Այս բաղադրիչներն ունեն չափազանց օգտակար և սննդարար հատկություններ, որոնց շնորհիվ մարդը պահպանում է ֆիզիկական ուժն ու առողջ տեսքը մինչև ծերություն: Բացի այդ, ընկույզի, չրերի և մեղրի օգուտները նյութափոխանակության գործընթացների նորմալացման մեջ են: Սննդարար խառնուրդը պատրաստելու համար չորացրած պտուղները 5-10 րոպե շոգեխաշել եռացող ջրով, չորացնել և հեռացնել սերմերը: Կտրեք կիտրոնը և սերմերը սեպերից հանեք: Ամեն ինչ մանրացրեք բլենդերի մեջ, մինչեւ որ հարթ դառնա և խառնեք հեղուկ մեղրի հետ: Ձեր խառնուրդը պատրաստ է:
Քայլ 2
Նուշը կարելի է համատեղել նաեւ չոր ծիրանի ու խուրմայի հետ: Բրազիլական ընկույզ - արմավով, թուզով և չամիչով: Պիստակներն ու cashews- ը ցանկալի է օգտագործել առանձին: Սալորաչիրն ու ծիրանը լավ համադրվում են պնդուկի և ընկույզի հետ: Dիրանի չիրը կարելի է լրացնել ինչպես նուշով, այնպես էլ պնդուկով և սոճու ընկույզով: Միացրեք չամիչը պնդուկի, ընկույզի, բրազիլական և կոկոսի, ինչպես նաև դդմի և արեւածաղկի սերմերի հետ: Ձեր խառնուրդը ստեղծելիս հետևեք այս ուղեցույցներին:
Քայլ 3
Մեղրի հատկությունները հայտնի են շատ մարդկանց: Դա չափազանց հզոր իմունային մոդուլյատոր է, բնական հակաբիոտիկ, մարմնի մաքրող միջոց և այլն: Գիտնականներն ապացուցել են, որ մեղրով դարչինը կարող է բուժել արթրիտից հիվանդները, զգալիորեն իջեցնել խոլեստերինի մակարդակը, էլ չեմ ասում տարբեր մրսածությունների, աղեստամոքսային տրակտի հետ կապված խնդիրների և նույնիսկ պզուկների մասին: Հետեւաբար, այս ապրանքը չպետք է անտեսվի:
