Մրսածության և գրիպի սեզոնին շատ կարևոր է մարմինը վիտամիններով պահպանելը: Եվ եթե փորձանքն արդեն անցել է, ապա բոլորովին անհրաժեշտ չէ դեղատուն գնել ARVI- ի համար շատ դեղեր: Վիտամին C- ով հարուստ տաք ըմպելիքները կօգնեն ձեզ շատ ավելի արագ ապաքինվել, օրինակ ՝ մասուրն ունի բոլոր անհրաժեշտ հատկությունները. Այն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, բարձրացնում հեմոգլոբինի մակարդակը և բարձրացնում դիմադրությունը վարակների նկատմամբ:
Դա անհրաժեշտ է
- - վարդի ազդր - 2 ճաշի գդալ;
- - ջուր - 0,5-1 լ;
- - շաքար - 3 թեյի գդալ: կամ մեղր `համտեսել;
- - ազնվամորի, քերած շաքարով կամ չորացրած (կարելի է փոխարինել սեւ հաղարջով) - 2 tbsp. լ.
- - դեղատան երիցուկ - 1 tbsp. լ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Ինչպես պատրաստել մասուրի դասական թեյ:
Ողբոջը ողողեք սառը հոսող ջրի տակ և դրեք բանկայի կամ կաթսայի մեջ: Վրան եռացրած ջուր լցրեք և թողեք ամբողջ գիշեր, որպեսզի խմիչքը պատշաճ կերպով ներծծվի: Առավոտյան փափկեցրած մրգերը տրորեք պատառաքաղով, ինֆուզիոն քամեք շղարշով, ապա քամեք: Դրանից հետո մասուրի վիտամինային թեյը կարելի է խմել, տաքացնել տաք վիճակում: Համտեսելու համար դրան ավելացրեք շաքար կամ մեղր:
Քայլ 2
Ինչպես պատրաստել մասուրից և ազնվամորուց վիտամինային թեյ թերմոսի մեջ:
Այս մեթոդի համար կարող եք օգտագործել մանրացված վարդի ազդրեր: Առողջ թեյ պատրաստելու համար թերմոսի մեջ դրեք 2 ճաշի գդալ վարդի կոնք և 2 ճաշի գդալ թարմ (շաքարով քերած) կամ չոր ազնվամորի: Ազնվամորիի փոխարեն կարող են օգտագործվել նաեւ սեւ հաղարջ: 500 մլ եռջուր լցնել նրանց վրա և թողնել թրմվի: Մրսածության դեպքում այս ըմպելիքը խմեք գիշերը կամ ցերեկը ՝ մի քանի դեղաչափերով:
Քայլ 3
Ինչպես պատրաստել մասուրի և երիցուկի թեյ:
Այս թեյի համար վերցրեք 2 բուռ վարդի կոնքեր և 1 ճաշի գդալ երիցուկ: Լցնել եռացրած ջուրը խառնուրդի վրա (700-800 մլ), ծածկել, տաք ինչ-որ բանով փաթաթել և թող եփել: Դրանից հետո քամեք արգանակը, մինչև մասուրը պետք է հունցել: Դրանից հետո քամեք և տաք խմեք:
