Fարպերը նույնպես անհրաժեշտ են մեր մարմնին, ինչպես մյուս նյութերը: Նրանք ապահովում են դրա բնականոն գործունեությունը և պաշտպանում օրգաններն ու հյուսվածքները: Ավելին, կենդանական ճարպերը պետք է օգտագործվեն նաև փոքր քանակությամբ, որոնք պարունակում են մի փոքր տարբեր, ոչ պակաս կարևոր բաղադրիչներ, քան բուսական ճարպերը: Եվ դրանցից ամենաօգտակար մարդը կարող է ստանալ սովորական խոզի ճարպից:
Խոզի ճարպը հարուստ է շատ կարևոր վիտամին F- ով, որը կազմավորվում է երեք թթուներով `արախիդոնիկ, լինոլենիկ և լինոլիկ: Այդ պատճառով այս ապրանքը օգնում է նվազեցնել արյան մեջ խոլեստերինի սինթեզը, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում սրտի և արյան անոթների վիճակի վրա: Բնականաբար, այն պետք է ուտել չափավոր ՝ օրական 50 գ-ից ոչ ավելի: Օրեկան ճարպի կտորներ ուտելը կարող է լինել անարդյունավետ:
Մի քանի կտոր աղած խոզի ճարպ բացարձակապես չի ազդի ձեր կազմվածքի վրա, քանի որ այս ապրանքը լավ է կլանվում մարմնի կողմից ՝ առանց ենթամաշկային ճարպի մեջ պահելու: Բացի այդ, այն չի պարունակում կոնսերվանտներ, որոնք խանգարում են նորմալ նյութափոխանակությանը: Բայց եթե հետևեք գործչին, ապա ավելի լավ է ուտել խոզի ճարպ առանց հացի:
Բացի այդ, ճարպը պարունակում է մարմնի համար այնպիսի էական տարր, ինչպիսին է սելենը: Դրա պակասությունը, ըստ Ռուսաստանի բժշկական գիտությունների ակադեմիայի Սննդառության ինստիտուտի հետազոտության, ապրում է մեր երկրի բնակչության մոտ 80% -ը: Ավելին, այս ապրանքի մեջ պարունակվող սելենին ամենից հեշտությամբ կլանում է մարմինը: Եվ եթե մի երկու կտոր ճարպ ուտեք սխտորով, ապա ձեր մարմինը կհարստացնեք այս նյութի ամենօրյա պահանջով:
Բացի այդ, խոզի ճարպը պարունակում է B խմբի վիտամիններ և վիտամին A, ֆոսֆոր, երկաթ, պղինձ, ցինկ և մանգան: Արաքիդոնաթթվի շնորհիվ այս ապրանքը բարելավում է մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները ՝ դրանով իսկ ամրացնելով իմունային համակարգը: Օգտակար է նաև ալկոհոլային ըմպելիքների խոզի ճարպը խոզի ճարպով խմելը, քանի որ այն խանգարում է ալկոհոլի արագ ներծծմանը ստամոքսի պատերին, ինչը փոքր-ինչ նվազեցնում է թունավորման աստիճանը: Իշտ է, և՛ ալկոհոլը, և՛ ճարպը պետք է մի փոքր լինեն, այլապես կարող եք լյարդ տնկել:
