Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում

Բովանդակություն:

Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում
Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում

Video: Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում

Video: Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում
Video: Красный перец в томатном соусе, оболденная закрутка на зиму! 2024, Մայիս
Anonim

Indianաղկակաղամբի և թարմ կարտոֆիլի անսովոր և շատ սննդարար հնդկական ուտեստ լոլիկի-մածունի համեղ սոուսի մեջ ոլոռի ալյուրի ավելացմամբ: Խոհարարությունը մի փոքր համբերություն և հմտություն է պահանջում, բայց արդյունքները կգերազանցեն սպասելիքները:

Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում
Հնդկական բուսական գնդիկներ տոմատի սոուսում

Սոուսի բաղադրիչները.

  • 10 միջին լոլիկ;
  • 4 սմ թարմ կոճապղպեղի արմատ;
  • 2 tbsp. լ կարագ ghee;
  • Չիլի չոր պղպեղի 3 պատիճ;
  • 1 թեյի գդալ չաման փոշի;
  • 1 թեյի գդալ քրքում;
  • 200 գ յոգուրտ (ճարպի օպտիմալ պարունակություն 3,5%, առանց հավելանյութերի);
  • մի պտղունց աղ:

Բաղադրությունը գնդակների համար.

  • Կես գլուխ ծաղկակաղամբ (մոտ 250 գ);
  • 450 գ թարմ կարտոֆիլ;
  • 150 գ ոլոռի ալյուր;
  • Թարմ համեմի 6 ցողուն;
  • 0,5 թեյի գդալ աղացած պղպեղ;
  • 1 թեյի գդալ Հնդկական garam masala;
  • 300 գ ցանկացած բուսական յուղ խորը ճարպի համար:

Նախապատրաստում:

  1. Լվացեք լոլիկը և մեկ րոպե թրմեք եռացող ջրի մեջ: Տեղափոխեք քամոց և լվացեք հնարավորինս սառը ջրով: Լոլիկից հեռացրեք կաշիները և ջախջախեք լոլիկը պատառաքաղով կամ կարտոֆիլի կտրիչով: Հեռացրեք ցողունները:
  2. Կոճապղպեղը մաքրեք կեղևից և մանր քսեք բանջարեղենի քերիչին: Չիլիի չոր պղպեղը, չամանը և քրքումը միջին ջերմության վրա տապակել կոճապղպեղով մոտ երկու րոպե:
  3. Համեմել աղով, ավելացնել լոլիկ և եփ գալ ցածր ջերմության վրա 20 րոպե, առանց ծածկելու: Ավելացնել մածուն: Մանրակրկիտ խառնեք ամեն ինչ, ծածկեք կափարիչով և մի կողմ դրեք առայժմ:
  4. Կլպել ծաղկակաղամբը, ողողել և կտրել խոշոր կտորների: Լվանալ կարտոֆիլը, կեղևը և կտրել 4 մասի: Կարտոֆիլը և ծաղկակաղամբը եփել մոտ 15 րոպե. Դրանք պետք է եփվեն մինչև փափուկ: Մանրացնել խաշած բանջարեղենը: Ստացված խմորը դրեք ամանի մեջ:
  5. Լվանալ համեմի տերևները և մանր կտրատել: Բանջարեղենով ամանի մեջ խառնել լիճի ալյուրը, գարամի մասալան, համեմը, աղացած պղպեղն ու աղը և ամբողջ խառնուրդը մանրակրկիտ խառնել ձեռքերով: Եթե խառնուրդը նիհար է, պարզապես ավելացրեք մի քիչ էլ լնդի ալյուր: Ստացված զանգվածից մոտ 5 սմ տրամագծով կույր կլոր գնդիկներ դրեք ափսեի մեջ:
  6. Տապակի կամ խորը տապակի մեջ տաքացրեք բուսական յուղը: Ընկղմեք գնդիկները կարագի մեջ փոքր մասերով խորշ գդալով (կախված տապակի չափից) և յուրաքանչյուր մասը 3 րոպե տապակել բարձր կրակի վրա, մինչև հաճելի ոսկեգույն գույնը: Պատրաստի գնդիկները դրեք անձեռոցիկի վրա, թող ավելցուկային յուղ քամի:
  7. Բուսական գնդիկները դնել ամանի մեջ և լցնել պատրաստված սոուսի վրա: Hotառայել տաք բրնձով կամ հնդկական հացով:

Խորհուրդ ենք տալիս: