Լոբիով ապուրը երբեմն կարող է շատ հոգնեցուցիչ լինել: Պահածոյացված լոբով ապուրի բաղադրատոմսը օգտակար կլինի, եթե ժամանակ չունեք, իսկ ճաշելու ցանկությունը շատ մեծ է: Այս ուտեստի համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները հեշտությամբ կարելի է գտնել ցանկացած տանը: Ամենակարևոր բաղադրիչը, իհարկե, լոբի պահածոներն են:
Դա անհրաժեշտ է
- հավի կամ ապուրի հավաքածու `300-400 գ
- պահածոյացված լոբի - 1 բանկա
- կարտոֆիլ - 3-4 հատ:
- գազար - 1 հատ:
- սոխ - 1 հատ:
- տոմատի մածուկ - 1 ճաշի գդալ
- Բեյ տերև
- աղ `ըստ ճաշակի
Հրահանգներ
Քայլ 1
Հավի պատրաստում: Դա անելու համար ողողեք այն, կտրեք բաժակի կտորներով ապուրի համար և պատրաստեք, որ եփի մոտ 40 րոպե: Եփելուց հետո լավագույնն այն է, որ արգանակը քամի, որպեսզի այն ավելի թափանցիկ լինի:
Քայլ 2
Կարտոֆիլը կտրեց խորանարդի կամ խորանարդի: Չափավոր սոխ և գազար (փոքր խորանարդերով): Մենք բանջարեղեն ենք ուղարկում պատրաստելու:
Քայլ 3
Լոբի պահածոյացված հեղուկը լցնել լվացարանի մեջ և ավելացնել բանկայի պարունակությունը բանջարեղեն պատրաստ լինելուց 5 րոպե առաջ: Ավելացնել տոմատի մածուկի ճաշի գդալ: Երբ ձեր ապուրը պատրաստ լինի, մեջը մի քանի դափնու տերև դրեք ՝ համեմելու համար և թողեք, որ մի փոքր եփվի: Մատուցելուց առաջ շաղ տալ խոտաբույսերով:
