Բոլորը երբեմն պատահում են, որ չափազանց շատ են անցնում և առավոտյան, մեղմ ասած, զգում են, թե չէ վիճակից: Բարեբախտաբար, կան մի քանի հնարքներ, որոնք կարող եք օգտագործել ձեր առավոտը լավը դարձնելու համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Մեծ քանակությամբ հեղուկ խմելը մարմնում թունավոր արտադրանքի կոնցենտրացիան նվազեցնելու լավագույն միջոցն է: Հիշեք, որ հանքային ջուրը կօգնի ավելի արագ, քան սովորական ջուրը:
Քայլ 2
Կարող եք նաև դիմել սորբենտների օգնությանը. Նյութեր, որոնք մտնում են ստամոքս և աղիքներ, կլանում են վնասակար նյութերը նախքան դրանք արյան մեջ մտնելը: Ակտիվացված ածխածինը կլինի ձեր օգնականը: Ավելին, դա կտա լավագույն արդյունքը ՝ հարբած լինելով քնելուց առաջ. Ապա առավոտյան ձեզ շատ ավելի թեթեւ կզգաք:
Քայլ 3
Թունազերծման լավ միջոց է, տարօրինակ կերպով, քունը, քանի որ այս պահին ակտիվանում են գործընթացներ ՝ ուղղված հոմեոստազի վերականգնմանը (ֆիզիկական պրոցեսների կայունություն):
Քայլ 4
Մեկ այլ ելք կարող է լինել ֆիզիկական ակտիվությունը `քրտինքի պատճառով, մարմնից թունավոր նյութերի հեռացումը արագացնելով:
