Գրեթե անհնար է պատկերացնել տոնական խնջույք առանց ալկոհոլային խմիչքների: Բայց տարբեր մարդկանց օրգանիզմների վրա դրանց ազդեցության արագությունը տարբեր է: Բայց բոլորը ցանկանում են հանգստանալ, որպեսզի հիշեն տոնը և միևնույն ժամանակ ընկերության հետ «լինեն նույն ալիքի երկարության վրա»: Եկեք սովորենք խմել ալկոհոլը առանց արագ հարբելու:
Տոնից երկու ժամ առաջ անհրաժեշտ է ուտել և խմել 50-100 գ ուժեղ ըմպելիք: Սա նպաստում է մարմնում նյութերի արտադրությանը ալկոհոլը յուրացնելու համար: Սա ձեր մարմինը կդարձնի ավելի դիմացկուն դրա ազդեցության նկատմամբ:
Ներծծողները եւս մեկ մարտիկ են արագ հարբեցողության դեմ: Օրինակ ՝ ակտիվացված ածխածինը կլանում է ալկոհոլի և այսպես կոչված ֆուզելի յուղերի մի մասը: Նման դեղամիջոցները, ինչպիսիք են Mezim- ը և Festal- ը, նույնպես կօգնեն: Դրանք բարենպաստ ազդեցություն են ունենում ստամոքսի աշխատանքի վրա, ինչը նշանակում է, որ արագ թունավորումը և կախվածությունը ձեզ համար սարսափելի չեն:
Եթե ստամոքսի հետ խնդիրներ չունեք, կարող եք անել միայն վիտամին C: Օրինակ ՝ ուժեղ ըմպելիք ուտել կիտրոնի կտորով կամ նույնիսկ գցել բաժակի մեջ:
Խորտկարան մեծապես: Եվ նախապատվությունը տվեք մսամթերքին, ձկներին և կարտոֆիլին: Հեղուկների (հյութ, հանքային ջուր, կոմպոտ, թեյ) առատ օգտագործումը նույնպես կօգնի:
Պետք է հիշել նաև ալկոհոլ օգտագործելու կանոնների մասին: Ավելի լավ է խմել ոչ թե մեկ շնչով, այլ խմիչքը ձգելով մի քանի դեղաչափերի: Պետք չէ խառնել, այլ նախապատվությունը տալ մեկ ըմպելիքին ՝ գինուն, օղին, կոնյակը կամ շամպայնը: Մի մոռացեք ամրոցի մասին: Թույլ խմիչքները չպետք է խմել ուժեղ խմիչքներից հետո: Հակառակ դեպքում հարբածությունն ավելի արագ կլինի, իսկ խախը ՝ ավելի դաժան:
Ակտիվ շարժումը նույնպես օգնում է: Այս դեպքում պարելը կատարյալ լուծում է: Եվ եթե դրանք չկան, ապա պարզապես պարբերաբար վեր կացեք սեղանից, դուրս եկեք մաքուր օդ, տաքացեք: Սա կօգնի վնասազերծել գայլը և թարմացնել:
