Որոշ մարդիկ արդեն սովոր են սուրճի փոխարեն առավոտյան եղերդակ խմել, բայց քչերը գիտեն դրա օգտակար հատկությունների, ինչպես նաև այս գործարանի բացասական հատկությունների մասին:
Եղերգի օգուտները
Chicory- ն ուրախանում է, ուժ է տալիս և էներգիա է հաղորդում B6, C, E վիտամինների, ինչպես նաև տաննիների, պեկտինի և ինուլինի պարունակության շնորհիվ: Բույսը բարենպաստ ազդեցություն ունի սրտանոթային և մարսողական համակարգի վրա (ինուլինի շնորհիվ): Եղերգը կարող է իջեցնել խոլեստերինի և արյան մեջ շաքարի մակարդակը և օգնել հաղթահարել սակավարյունությունը:
Բացի այդ, եղերգը կօգնի հաղթահարել այրոցը, քանի որ այն չեզոքացնում է ստամոքսի թթուն: Ներառեք եղերդակը ձեր սննդակարգում, եթե նախատեսում եք հետևել բուսական սննդակարգին: Դա կանխելու է փքվածությունը:
Երբեմն այս գործարանի արմատները օգտագործվում են ֆուրունկուլյոզը, էկզեման և դերմատիտը բուժելու համար, քանի որ եղերդակը վերքերի բուժիչ հատկություններ ունի: Դրա համար ցիկորի արմատային փոշին զտվում է ջրով 1: 1 և կիրառվում խնդրահարույց տարածքներում օրական երկու անգամ 30 րոպե:
Չիկորիան չունի հակացուցումներ հղի կանանց և երեխաների համար (բայց միայն 3 տարեկանից բարձր):
Չիկորի վնաս
Եղերգը վնասակար է նրանց համար, ովքեր տառապում են հեմոռոյով, վարիկոզով, գաստրիտով և նյարդային համակարգի հիվանդություններով: Նախքան եղերգ օգտագործելը խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, քանի որ այս բույսը բուժիչ է և պետք է զգույշ վերաբերվել ՝ մի օգտագործեք այն երկար ժամանակ:
Ընտրեք ըմպելիք, որի վրա գրված է, որ դա արմատային բնական քաղվածք է փաթեթավորման վրա և խուսափեք արտադրանքի մգեցված, արհեստականորեն հարստացված և քաղցրացված տարբերակներից:
