Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ
Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ

Video: Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ

Video: Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ
Video: Սպիտակուցներ - 1 (կառուցվածքը և հատկությունը) 2024, Մայիս
Anonim

Դուք կարող եք ոչ միայն համեղ բելյաշի գնել մսով, այլ նաև պատրաստել տանը: Բայց եթե դուք չեք ցանկանում խառնաշփոթ խմորիչ խմորով խառնվել, ապա օգտագործեք այս բաղադրատոմսը: Պատրաստումը շատ պարզ է, անհրաժեշտ է խառնել բաղադրիչները և տապակել սպիտակուցները բուսական յուղի մեջ:

Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ
Ինչպես պատրաստել մսով անխմոր սպիտակուցներ

Դա անհրաժեշտ է

  • Թեստի համար.
  • 1 բաժակ (200 մլ) կաթ
  • 1 բաժակ (200 մլ) կեֆիր,
  • 3 ձու,
  • 1 թեյի գդալ խմորի սոդա
  • 0.5 թեյի գդալ աղ,
  • 1 թեյի գդալ շաքար
  • 6 բաժակ ալյուր (նայեք խմորին, միգուցե ձեզ մի քիչ ավել կամ պակաս պետք լինի),
  • 3 tbsp. ճաշի գդալ բուսական յուղ:
  • Լրացնելու համար.
  • 500 գրամ աղացած միս (խառը կամ մեկ տեսակ),
  • 300 գրամ սոխ,
  • աղ `ըստ ճաշակի
  • աղացած սեւ պղպեղ ՝ ըստ ճաշակի
  • կարմիր քաղցր պղպեղ `ըստ ցանկության:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Մի մեծ բաժակ լցնել մի բաժակ կաթ և կեֆիր, մի փոքր խառնել, կոտրել երեք ձու, հարել պատառաքաղով կամ հարել: Ավելացնել կես թեյի գդալ աղ, թեյի գդալ շաքարավազ և թեյի գդալ խմորի սոդա, մանրակրկիտ խառնել:

Քայլ 2

Խառնել ալյուրը փոքր մասերում: Հունցել փափուկ խմոր (չպետք է կպչի ձեր ձեռքերին): Խմորի մեջ լցնել երեք ճաշի գդալ բուսական յուղ և շարունակել հունցել մինչև հարթ: Theածկեք ամանը տոպրակի կամ թեյի սրբիչով և մի կողմ դրեք, մինչ միջուկը պատրաստում է:

Քայլ 3

Լրացնելու համար մաքրեք սոխը (երկուսուկես միջին սոխ) և մանրացրեք բլենդերի մեջ կամ քերեք, սոխի մի փոքր մասը թողեք մանր կտրատած: Սոխը խառնել աղացած միսով, աղով և պղպեղով:

Քայլ 4

Խմորը բաժանել մի քանի մասի: Յուրաքանչյուր մասը բաժանեք մասերի: Խմորը գլորեք հարթ տորթի մեջ: Տորտիլայի մեջտեղում դրեք մի բաժակ աղացած միս և ձևավորեք սպիտակները: Theալեք խմորի եզրերը դեպի կենտրոն: Խմորի ծայրերը քանդակեք ծալված եզրերին, կեսը թողեք բաց: Ձևավորեք բոլոր սպիտակները:

Քայլ 5

Կաթսայի մեջ յուղ լցրեք այնպես, որ սպիտակները կեսն ընկղմվեն դրա մեջ: Vegetableերմեք բուսական յուղը միջին կրակի վրա: Սպիտակները դեմքով դրեք կարագի մեջ: Տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույն գույնը, ապա շրջել: Ավելի հյութեղության համար տավարի կեսին լցնել տաք բուսական յուղ կամ արգանակ (աղացած մսի մեջ): Տապակել կափարիչի տակ:

Քայլ 6

Տեղադրել պատրաստի սպիտակները թղթե սրբիչների վրա, որպեսզի ավելորդ ճարպը հեռացվի:

Խորհուրդ ենք տալիս: