Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով

Բովանդակություն:

Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով
Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով

Video: Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով

Video: Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով
Video: Թարմ Ծնեբեկով Դիետիկ Աղցան - Fresh Asparagus Salad - Հեղինե - Heghineh Cooking Show in Armenian 2024, Նոյեմբեր
Anonim

Իսպանական այս հիանալի աղցանը կարելի է պատրաստել ցանկացած տեսակի բանջարեղենով: Նրանք կարող են տապակել, շոգեխաշել, քերել, հում: Խոզապուխտի շնորհիվ ուտեստը բավականին հագեցնող է, իսկ ծնեբեկը, սամիթը և սոխը շատ օգտակար վիտամինների աղբյուր են:

Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով
Իսպանական աղցան խոզապուխտով և թարմ ծնեբեկով

Դա անհրաժեշտ է

  • Երկու անձի համար.
  • - սպիտակ գինու քացախ - 1 ճաշի գդալ;
  • - թարմ աղացած պղպեղ `համտեսել;
  • - Դիժոնի մանանեխ - 0,5 թեյի գդալ;
  • - սառը սեղմված ձիթապտղի յուղ - 3 ճաշի գդալ;
  • - սոխ - 1 հատ;
  • - սամիթ - 2, 5 ճաշի գդալ;
  • - խոզապուխտ - 100 գ;
  • - կանաչ ծնեբեկ - 450 գ

Հրահանգներ

Քայլ 1

Լվացեք թարմ ծնեբեկը, կտրեք ծայրերը և կտրեք բարակ շերտերով: Լվանալ մաղադանոսը հոսող ջրի մեջ և կտրել այն սուր դանակով: Եթե դուք չեք սիրում մաղադանոս, փոխարենը կարող եք օգտագործել ռեհան կամ անանուխ:

Քայլ 2

Խոզապուխտը բարակ շերտերով կտրատեք: Մանր կտրատեք կաղամբը հագնվելու համար: Միջին ամանի մեջ իսպանական աղցան պատրաստելու համար միացրեք շաղախը, քացախը, պղպեղը, մանանեխը և ձիթապտղի յուղը:

Քայլ 3

Խորը ամանի մեջ միացրեք թարմ պատրաստված սոուսը, խոզապուխտը և ծնեբեկը: Թողեք իսպանական աղցանը մի քիչ կանգնի, ապա դասավորեք ափսեների վրա և մատուցեք նուրբ թակած մաղադանոսով ցրված: Կարելի է մատուցել խաշած կարտոֆիլով, բրնձով, հնդկացորենով և կտրտած սեւ կամ սպիտակ հացով:

Խորհուրդ ենք տալիս: