Գրեթե յուրաքանչյուր երկրորդ կին երազում է հարթ որովայնի և նեղ իրանի մասին: Ոմանք նախընտրում են ֆիզիկական գործունեությունը, մյուսները հետեւում են խիստ դիետաների, ոմանք էլ գնում են տարբեր դեղամիջոցներ ՝ մարսողությունը օգնելու համար: Որպեսզի ավելորդ ծախսերը բացառվեն, ինչպես նաև կեղծված արտադրանքով չվնասեն ձեր առողջությանը, կարող եք ինքներդ պատրաստել հարթ ստամոքսի մաքրող դոնդող:
Քիսելը մեզանից յուրաքանչյուրին մանկուց ծանոթ նրբություն է: Խմիչքի օգուտները հետևյալն են. Խթանում է մարսողությունը, հարստացնում է մարմինը վիտամիններով և հանքանյութերով, պարուրում է ստամոքսի և աղիների պատերը ՝ դրանով իսկ օգնելով աղեստամոքսային տրակտի որոշ հիվանդությունների բուժմանը:
Մաքրող ժելեն առավել հաճախ պատրաստվում է վարսակի ալյուրի հիման վրա `որոշ բաղադրիչների հավելումով:
Դասական ժելե
Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է.
- վարսակի փաթիլներ - 0,3 կգ;
- թթվասեր - 1 tbsp. լ.
- կեֆիր - 1/2 բաժակ;
- ջուր - 2 լ;
- մի կտոր տարեկանի հաց:
Բոլոր բաղադրիչները պետք է տեղադրվեն մաքուր երեք լիտր բանկայի մեջ, ջրով լցվեն սենյակային ջերմաստիճանում և տեղադրվեն մութ, տաք տեղում երեք օր: Այս անգամ թույլ է տալիս խառնուրդը խմորել և հագեցնել ջուրը օգտակար վիտամիններով և հանքանյութերով, ինչպես նաև մարսողության համար անհրաժեշտ մանրէներով: Բեռնարկղը պետք չէ փակել կափարիչով, բավական է պարզապես ծածկել այն բարակ մաքուր կտորով կամ վիրակապով:
Հատկացված ժամանակից հետո հեղուկը պետք է զտվի և բարկանա շատ թույլ կրակի վրա, ապա սառեցվի և սպառվի ուտելուց կես ժամ առաջ ՝ 1/2 բաժակ: Քիսելը, որը պատրաստվել է այս եղանակով, բարելավում է մարսողությունը, օգնում է ավելի արագ հագեցնել և նպաստում է նիհարելուն: Գործընթացն արագացնելու համար ընթրիքը կարող եք փոխարինել ժելեով:
Նրանց համար, ովքեր չեն ցանկանում երեք օր սպասել, կա ավելի հեշտ տարբերակ:
Խոհարարության համար ձեզ հարկավոր է.
- ջուր - 1,5 լիտր:
- սալորաչիր - 50 գ;
- ճակնդեղ - 100 գ;
- փաթաթված վարսակ - 2 tbsp. լ.
Սալորը կտրատեք սուր դանակով, ճակնդեղը քերիչով քերիչով քերիչով անցկացրեք, ամեն ինչ խառնեք գլանափաթեթավոր վարսակի հետ, լցրեք կաթսայի մեջ և եռացրած ջուր լցրեք դրա վրա: Քիսելը պետք է եփվի ցածր ջերմության վրա քառորդ ժամ, այնուհետև քամի և սառը:
Այս ըմպելիքն օգտագործում են միանգամից մեկ բաժակ քնելուց մի քանի ժամ առաջ: Հարթ ստամոքսի համար մաքրող ժելեի միջոցով մարսողությունը բարելավվում է, փորկապությունը վերանում է, իսկ մարմնի քաշը աստիճանաբար նվազում է:
Դուք չեք կարող դեն նետել ժելեն ֆիլտրելուց հետո մնացած խիտ մնացորդը, բայց ուտել այն առավոտյան նախաճաշի փոխարեն:
Նման ժելեով մաքրման ընթացքը մոտ 4 շաբաթ է, որից հետո նրանք ընդմիջում են անում մի քանի ամիս:
