Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ

Բովանդակություն:

Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ
Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ

Video: Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ

Video: Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ
Video: INCHPES PATRASTEL APXTAC HAV@ JEROCUM. ԱՊԽՏԱԾ ՀԱՎԸ ՋԵՌՈՑՈւՄ բանկայի վրա (շա՜տ համեղ) 2024, Մայիս
Anonim

Ռիբի երկրպագուները, անկասկած, կգնահատեն այս ուտեստը: Տավարի կողիկներն ունեն հատուկ համը, դրանք նաև բարձր կալորիականությամբ և սննդարար նյութերով, իսկ մանանեխ-մեղրի սոուսը հիանալի կերպով կս ընդգծի դրանց համը: Հատկապես տավարի կողիկներն օգտակար են որպես սառը գարեջրի նախուտեստ:

Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ
Թխած տավարի կողիկներ մեղր մանանեխի սոուսի մեջ

Բաղադրությունը:

  • 1 կգ տավարի կողիկներ;
  • 5 գ տաք չիլի սոուս;
  • 50 գ ցանկացած հեղուկ մեղր;
  • 50 գ սեղանի մանանեխ;
  • 40 գ սոյայի սոուս;
  • 3-4 սխտոր մեխակ;
  • կես կիտրոն;
  • 40 գ համեմունքներ (պապրիկա, պղպեղի խառնուրդ, համեմ):

Նախապատրաստում:

  1. Կտրեք կողերը փոքր կտորների: Լավ լվանալ հոսող ջրի տակ ՝ հեռացնելով ոսկորների փոքր բեկորները: Չորացնել սրբիչով և մի կողմ դնել:
  2. Մի փոքր ամանի մեջ լցրեք մեղր և մանանեխ, խառնեք: Լցնել սոյայի սոուսով, չիլիի սոուսով, քամել կես կիտրոնի հյութը: Մի շպրտեք քամած կիտրոնը: Նուրբ քերիչով քերել կիտրոնի համը (մեկ ճաշի գդալով) և ավելացնել նույն ամանի մեջ: Լցնել համեմունքների խառնուրդը:
  3. Կտրտած սխտորի մեխակները մանրացրեք սխտորի մամլիչի միջոցով կամ մանր քերեք, ավելացրեք մնացած բաղադրիչներին: Ակտիվացրեք ամբողջ հետեւողականությունը տարայի մեջ, մինչեւ որ հարթ լինի:
  4. Ստացված զանգվածը լցրեք կողոսկրերի վրա, խառնեք և դրեք սառնարան 2 ժամ: Պարբերաբար, կողերը պետք է շրջվեն և լցվեն մանանեխ-մեղրի սոուսով, որը հոսել է ամանի հատակը:
  5. Theամանակի ավարտից հետո կողերը հանեք սառնարանից և տեղափոխեք տոպրակի մեջ (թև) թխելու համար:
  6. Heեռուցեք ջեռոցը (ներքին ջերմաստիճանը `200 °), ապա այնտեղ դրեք տոպրակով թխում թերթիկ, կողերը կպատրաստվեն 1 ժամ: Որոշ ժամանակ անց վառարանի ջերմաստիճանը իջեցրեք 150 աստիճանի և սպասեք ևս 30 րոպե, որից հետո ուտեստը լիովին պատրաստ կլինի:

Տոպրակի մեջ թխած տավարի կողերը ծառայում են որպես առանձին ուտեստ:

Խորհուրդ ենք տալիս: