Դդմի սերմերը կարելի է հեշտությամբ չորացնել վառարանում կամ վառարանի վրա կաթսայում: Բայց արևի տակ ավելի լավ և օգտակար է դա անել: Այս դեպքում բոլոր վիտամինները կպահպանվեն սերմերի մեջ, և դրանք հագեցած կլինեն լրացուցիչ էներգիայով:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Դդմի սերմերը չորացնելուց անմիջապես առաջ դրանք պետք է հանել դդումից և մանրակրկիտ լվանալ ՝ ազատվելով պալպից: Եթե սերմերը ուտում են դդմի մանրաթելով, դրանք կարող են սկսել վատթարանալ և փչանալ նույնիսկ երկար չորացումից հետո:
Քայլ 2
Brերեկային պայծառ արևի ճառագայթները կարող են կատարելապես չորացնել դդմի սերմերը և լիցքավորել դրանք բուժիչ ուժով և էներգիայով: Տաք սեզոնում դա կարելի է անել երկրում, պարտեզում կամ նույնիսկ պատշգամբում: Սերմերը պետք է դրվեն բարակ, հավասար շերտով խիտ, մաքուր թղթի կամ փափուկ կտորի վրա, ինչպիսին է շղարշը: Չորացումը տևում է միջինը մոտ երեք ժամ: Այս ընթացքում սերմերը կարող են պարբերաբար շրջվել ՝ խառնելով, որպեսզի դրանք ավելի արագ չորանան, բայց դա անհրաժեշտ չէ:
Քայլ 3
Եթե հնարավոր չէ դդմի սերմերը չորացնել բնական ջերմությամբ, կարող եք օգտագործել վառարանը: Դրանում սերմերն ավելի արագ կհասնեն պահանջվող վիճակին, բայց կարևոր է խառնել և շրջել դրանք նույնիսկ չորացնելու համար: Theեռոցը պետք է տաքացվի 180 աստիճանով, և դրա մեջ 20-25 րոպե պետք է տեղադրվի սերմերով թխում թերթիկ:
Քայլ 4
Ավարտված սերմերը պետք է պահվեն թղթի կամ լաթի տոպրակի մեջ կամ սերտորեն փակ տարայի մեջ, որպեսզի խուսափեն խոնավության ներթափանցումից:
Քայլ 5
Չորացրած սերմերը հիանալի հակապարազիտային նյութ են, որոնք նրբորեն մաքրում են մարմինը: Դրանք կարող են նույնիսկ կեղեւի հետ սպառվել, քանի որ այն բացարձակապես անվնաս է, ոչ թունավոր և չի առաջացնում կողմնակի բարդություններ: Սերմերը կարող են օգտագործվել ինչպես աղիքային մակաբույծների կանխարգելման, այնպես էլ բուժման համար:
Քայլ 6
Նրանք ունեն անհավատալի բուժիչ հատկություններ և օգտագործվում են հմուտ տնային տնտեսուհիների կողմից և՛ տարբեր ճաշատեսակների մեջ, և՛ որպես անկախ արտադրանք: Դրանք պարունակում են առողջ ճարպային յուղի 36-52% -ը, ինչը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարմնի վրա ՝ ի տարբերություն շշալցված սեղմված յուղերի: Դդմի սերմերը հարուստ են օրգանական թթուներով, խեժ նյութերով, B խմբի վիտամիններով, ինչպես նաև E, C. fulինկը, որը պարունակվում է մի բուռ սերմերի մեջ, բարենպաստ ազդեցություն ունի մաշկի վիճակի վրա, և երկաթը գրեթե ամբողջությամբ լրացնում է մարմնի այս հետքի տարրի ամենօրյա կարիքը:, Սերմերը օգտակար են հղիության ընթացքում կանանց համար, նրանք ազատում են սրտխառնոցը:
Քայլ 7
Դուք չպետք է մեծ քանակությամբ դդմի սերմեր ուտեք ստամոքսային հիվանդություններով, խոցերով տառապող մարդկանց համար: Դրանք պարունակում են սալիցիլաթթու, որը կարող է գրգռել ստամոքսի լորձաթաղանթը:
