Տաք եղանակին միշտ ցանկանում եք զովանալ: Որոշ մարդիկ նախընտրում են սառը ջուր, պաղպաղակ կամ սառեցված ըմպելիքներ, իսկ հարավային երկրների բնակիչները նախընտրում են տաք թեյ, քան զովացուցիչ ըմպելիքներ:
Մի բաժակ տաք թեյ - ի՞նչ օգուտ
Տաք թեյը լայնացնում է արյան անոթները և խթանում քրտինքը: Սկսվում է ջերմության ուժեղ արտանետում, մարմնի մակերեսից գոլորշիանում է խոնավությունը, որը պաշտպանում է գերտաքացումից: Heերմությունն ավելի հեշտ է հանդուրժվում, և առատ քրտնարտադրությունը մարմնից դուրս է բերում տոքսինները: Մի բաժակ տաք թեյը կարող է երկար ժամանակ հագեցնել ձեր ծարավը: Կարող եք օրինակ վերցնել տաք երկրներում գտնվող մարդկանց օրինակով և ներառել մի քանի բաժակ սեւ, կանաչ կամ սպիտակ թեյ ամենօրյա ընտրացանկում ՝ ավելացնելով տարբեր բաղադրիչներ ՝ ըստ ճաշակի:
Անանուխի թեյ Մարոկկոյից
Մարոկկոյի ըմպելիքը պատրաստվում է անանուխով և կանաչ թեյով: Անհրաժեշտ է դրանք եփել տարբեր թեյնիկների մեջ ՝ 3-5 րոպե եռացրած ջուր լցնելով նրանց վրա: Հետո երկու խմիչքն էլ խառնվում են ՝ ըստ ցանկության ավելացնելով դարչինի փայտ:
Հիբիսկուս Եգիպտոսից
Հիբիսկուս թեյի համար պարզապես անհրաժեշտ է 5-7 րոպե եռացող ջուր լցնել թերթիկների վրա: Theերմության մեջ անհրաժեշտ է տաք թեյ խմել, իսկ երեկոյան, երբ գալիս է երկար սպասված զովությունը, հիբիսկուսը կարելի է սառը խմել:
Masala Հնդկաստանից
Masala- ն հնդկական թեյ է `կծու համով: Ըմպելիքը, պարզվում է, ոգեւորիչ է, դրան կարող եք համեմունքներ ավելացնել ՝ դարչին, հիլ, կոճապղպեղ, մեխակ, սամիթի սերմեր կամ սեւ պղպեղ: Որոշ բաղադրատոմսեր ներառում են մշկընկույզ, զաֆրան, նուշ, վարդի թերթիկներ կամ քաղցրահամ արմատ: Մասալային կարող եք ավելացնել կաթ և քաղցրացուցիչներ `մեղր, շաքար (սպիտակ, արմավենու կամ շագանակագույն), խտացրած կաթ:
Կոճապղպեղի թեյ
Կոճապղպեղի թեյի համը վայելելու համար 1 լիտր ջրի մեջ ավելացրեք կոճապղպեղի բութ մատի արմատ: Կոճապղպեղը կտրում են կտորների և եփում եռացրած ջրի մեջ 10 րոպե: Desiredանկության դեպքում պատրաստի թեյին կարող եք ավելացնել անանուխ, դարչին, կիտրոն կամ ցանկացած այլ ցիտրուս, մեղր:
Նարդոսի թեյ
Այս թեյը ոչ միայն կհագեցնի ձեր ծարավը, այլեւ կթուլացնի նյարդային լարվածությունը: Նարդոսի չոր ծաղիկները կարելի է եփել սեւ կամ կանաչ թեյով: Erաղկի մեղրը նարդոսի թեյի իդեալական լրացում է:
