Smoothie- ն կիսախմիչք և կիսա-աղանդեր է, որը պատրաստվում է մանրացված հատապտուղներից, մրգերից, ավելացնելով շաքար, կաթնամթերք: Համեղ է ստացվում: Արքայախնձորի բանանով պատրաստված սմուին կատարյալ է որպես զովացուցիչ ըմպելիք ամառային տաք կեսօրին, կամ այն կարելի է մատուցել նախաճաշի հետ միասին: Խմիչքը պատրաստվում է տասը րոպեում:
Դա անհրաժեշտ է
- 2-3 ծառայության համար.
- - արքայախնձոր օշարակի մեջ - 200 գրամ;
- - բնական մածուն - 180 գրամ;
- - մեկ բանան;
- - սառույցի խորանարդներ;
- - աղացած մշկընկույզ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տեղադրել կտրտած արքայախնձորը, հասած բանանը, մածունը և խորանարդիկներով սառույցը բլենդերի ամանի մեջ: Դեռ մի ավելացրեք մշկընկույզ:
Քայլ 2
Ամեն ինչ մանրացրեք խյուսի խառնուրդի մեջ
Քայլ 3
Արդյունքում ստացված բանան-արքայախնձոր սմուզիը լցնել բաժակների մեջ, շաղ տալ մշկընկույզով: Վերջ, ըմպելիքը պատրաստ է մատուցել `փորձեք և վայելեք:
