Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ

Բովանդակություն:

Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ
Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ

Video: Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ

Video: Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ
Video: 2 նարինջից 4 լիտր հյութ: 2024, Երթ
Anonim

Հասած մանգոյի թարմ քամած հյութը ոչ միայն հաճելի համ ու նուրբ բույր ունի, այն նաև շատ առողջարար է: Դժվար չէ պատրաստել այն, այնուամենայնիվ, արժե հաշվի առնել դրա ընդունման առկա հակացուցումները:

Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ
Ինչպես պատրաստել մանգոյի հյութ

Դա անհրաժեշտ է

  • - մանգոյի պտուղները;
  • - ջուր;
  • - շաքարավազ;
  • - սառույց;
  • - բլենդեր;
  • - քամիչ;
  • - ակնոցներ;
  • - դանակ;
  • - կտրող տախտակ;
  • - վառարան;
  • - ապակին զարդարելու համար մանգոյի կտորներ;
  • - սիրելիս

Հրահանգներ

Քայլ 1

4 բաժին հյութ պատրաստելու համար օգտագործեք երկու հասած մանգո, մի բաժակ ջուր, մի քանի սառույցի խորանարդներ և 2 ճաշի գդալ ջուր: ճաշի գդալ հատիկավոր շաքար: Լվացեք մանգոյի պտուղները հոսող ջրի տակ, չորացրեք դրանք սրբիչով: Մրգերը մաքրեք կեղևից և սերմացուով:

Քայլ 2

Կլպած մանգոն կտրեք փոքր խորանարդի մեջ կտրող տախտակի վրա: Տեղադրեք դրանք ամանի մեջ շաքարավազով և մանրացված սառույցով բլենդերի մեջ: Բոլոր բաղադրիչները մանրակրկիտ խառնեք բլենդերի մեջ:

Քայլ 3

Այժմ ստացված հյութը մաղով անցկացրեք, եթե ուզում եք խմել առանց խառնուրդի և մանրաթելերի: Քամեք այն քամիչի մեջ նստած մարմինը: Պատրաստի մանգոյի հյութը մատուցել սեպերով լցված բարձր բաժակների մեջ:

Քայլ 4

Մանգոյի հյութ օգտագործելիս հաշվի առեք դրա ընդունման առկա հակացուցումները: Այսպիսով, հասած պտուղներից ստացված հյութը, որը մեծ քանակությամբ խմում է ՝ օրական ավելի քան 2 բաժակ, կարող է հարուցել առողջական այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են փորկապությունը, ալերգիկ ռեակցիաները: Չհասած պտուղներից ստացված հյութը կարող է կոլիկ առաջացնել աղեստամոքսային տրակտում, քանի որ այն գրգռում է ստամոքսի լորձաթաղանթը: Այն չպետք է օգտագործվի կոլիտի, գաստրիտի և ստամոքս-տասներկումատնյա աղիքի խոցերի համար:

Քայլ 5

Հիշեք, որ մանգոյի չհասած մրգերի հյութը որոշ դեպքերում ոչ պակաս բուժիչ ազդեցություն ունի, քան հասած մրգերից պատրաստվածը: Օրինակ ՝ հեմոգլոբինի ինդեքսը բարելավելու համար սակավարյունության դեպքում խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն. Չհասած մանգոյի հյութը օգտակար է նաև արյան անոթների հետ խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար: Այս հյութը իմունային համակարգի արդյունավետ խթանիչ է և բարձրացնում է մարմնի դիմադրությունը տարբեր վարակիչ և ուռուցքաբանական հիվանդությունների նկատմամբ:

Քայլ 6

Հյութ նախապես թխած հասած մանգոից, եթե ծանր հազ ունեք: Այս հյութը հեշտացնում է բորբոսի արտանետումը և օգնում ամբողջ մարմնին ուժեղացնելուն: Դա անելու համար ընտրեք 4-5 միջին չափի պտուղներ, մանրակրկիտ լվացեք և 20 րոպե տեղադրեք ջեռոցում ՝ 200 ° C ջերմաստիճանի պայմաններում:

Քայլ 7

Դրանից հետո սառեցրեք պտուղները, մաքրեք կեղևները և փոսերը, մանգոն լցրեք բլենդերի մեջ, ավելացրեք 4 tbsp. ճաշի գդալ շաքար, մի բաժակ ջուր և մանրակրկիտ խառնել հյութը: Theտեք խառնուրդը քամիչի միջոցով և խմեք կես բաժակ օրական երեք-չորս անգամ ուտելուց առաջ: Sugանկության դեպքում շաքարը կարելի է փոխարինել մեղրով:

Խորհուրդ ենք տալիս: