Ազնվամորու սմուզի

Բովանդակություն:

Ազնվամորու սմուզի
Ազնվամորու սմուզի

Video: Ազնվամորու սմուզի

Video: Ազնվամորու սմուզի
Video: Հաճելի համով կանաչ սմուզի առողջության և գեղեցկության համար 2024, Երթ
Anonim

Միջին տարին ազնվամորի ժամանակն է: Հյութեղ, քաղցր, համեղ, անուշաբույր և պարզապես գեղեցիկ հատապտուղ: Դրանից շատ ուտեստներ կարելի է պատրաստել: Smoothies- ը ամենապարզն ու ինքնատիպն է:

Ազնվամորու սմուզի
Ազնվամորու սմուզի

Դա անհրաժեշտ է

  • - 3 բաժակ ազնվամորի
  • - 1 բաժակ կաթ
  • - 1 բաժակ հունական մածուն
  • - 1 բանան
  • - 2 tbsp. լ շաքար
  • - 10 սառույցի խորանարդ
  • - ազնվամորի զարդարանքի համար

Հրահանգներ

Քայլ 1

Ազնվամորիները պետք է տեսակավորվեն բեկորներից (ճյուղեր, տերևներ) և նրբորեն լվացվեն հոսող ջրի տակ: Թեթև չորացրեք և դրեք բլենդերի մեջ: Կլպեք բանանը և կտրեք խոշոր խորանարդի, դրեք նաև բլենդերի մեջ:

Քայլ 2

Ազնվամորուներին և բանանին ավելացնել կաթ, հունական մածուն, շաքար և սառույց: Մանրակրկիտ հարել բլենդերի մեջ, մինչև հարթ (մոտ 2-3 րոպե): Theանգվածը մաղով սրբել, որպեսզի այն էլ ավելի մետաքսանման դառնա:

Քայլ 3

Smoothie- ը լցնել բաժակների մեջ: Այն հատկապես տպավորիչ է թվում թափանցիկ ակնոցների մեջ: Եվ վերևից զարդարեք ազնվամորիով: Allyանկության դեպքում զարդարեք անանուխի տերեւներով: Դրանք հիանալի տեսք կունենան կարմրավուն ֆոնի վրա: Smoothies- ը հիանալի է նախաճաշին և որպես աղանդեր:

Խորհուրդ ենք տալիս: