Խաղողի բաղադրությունը պարունակում է գլյուկոզա և ֆրուկտոզա, որոնք այդքան հեշտությամբ են ներծծվում մարմնում: Մի բաժակ խաղողի հյութը կօգնի ձեզ ավելի արագ վերականգնվել հիվանդությունից և հաղթահարել մարմնի սթրեսը և սթրեսը:
Դա անհրաժեշտ է
1 կիլոգրամ խաղող, 1 լիտր ջուր, հյութեղացուցիչ, ապակե բանկա, կաթսա:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խաղողը ողողեք սառը ջրի տակ և հատապտուղները բաժանեք փնջից:
Քայլ 2
Boուրը եռացրեք, կրակն անջատեք և խաղողը նրբորեն ընկղմեք կաթսայի մեջ: Խաղողը թողնել ջրի մեջ, մինչեւ ջուրը ամբողջովին սառչի:
Քայլ 3
Հեռացրեք խաղողը և օգտագործեք հյութեղացուցիչ `հյութը քամելու համար: Հյութը լցրեք ապակե տարայի մեջ և դրեք սառնարան 20-30 րոպե: Այս ընթացքում պետք է նստվածք ընկնի:
Քայլ 4
Հյութը առանց նստվածքի քամել կաթսայի մեջ: Հյութը տաքացրեք, բայց մի եռացրեք: Լցնել ստերիլացված բանկաների մեջ և սերտորեն փակել:
Քայլ 5
Տեղադրել պահածոները մեծ կաթսայի մեջ և ջուրը լցնել հյութի մակարդակից անմիջապես վեր: Ստերիլացրեք մոտ 20-30 րոպե:
Քայլ 6
Անջատեք կրակը և թույլ տվեք, որ բանկաները սառչեն: Պահել զով և մութ տեղում: Օգտագործելիս նոսրացնել եռացրած ջրով և ավելացնել շաքար:
