Քաղցր գազավորված ըմպելիքները շատ սիրված են ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների ճնշող մեծամասնության մոտ: Նրանք ոչ միայն հագեցնում են ծարավը, այլև ունեն հիանալի համ: Չնայած վերջերս սոդայի հակառակորդները շատ ավելի շատ են, քան աջակիցները: Հատկապես այն բանից հետո, երբ հայտնի դարձավ, որ կոլան քայքայում է ժանգը:
Կոլան, ինչպես մյուս բոլոր քաղցր ըմպելիքները, ներառյալ հյութերը, շատ վտանգավոր են մարմնի համար: Կոլայի հիմնական վնասների շարքում շատերը նշում են այն փաստը, որ սովորական կոլան ուտում է ժանգը, բավականին արագ և առանց արտաքին միջամտության: Իրոք, այս փաստն անվիճելի է: Ֆոսֆորական թթվի բարձր պարունակության պատճառով կոլան, ի թիվս այլ հատկությունների, ունի նաև ժանգը քայքայելու հատկություն: Եվ այս նյութի թթու համը խցանված է պարզապես անհավանական քանակությամբ շաքարով:
Ո՞րն է կոլայի հիմնական վնասը
Կոլան աներևակայելիորեն վնասակար է ոչ միայն այն պատճառով, որ այն կարող է քայքայել նույնիսկ համառ ժանգի բծերը: Ոմանք սխալմամբ պնդում են, որ կոլան ուտում է ստամոքսը: Եվ դա պարզապես անհնար է: Ի վերջո, մարդու ստամոքսը պարունակում է ստամոքսահյութ, և դրա մեջ կա աղաթթու, որը մասնակցում է սննդի մարսման գործընթացին: Նույն կոլան հեշտությամբ լուծում է միսը: Եթե միս ուտելուց հետո տառապում եք ստամոքսի ծանրությունից, ապա մի բաժակ կոլան կփոխարինի ձեր սովորական ֆերմենտներին և թույլ կտա շատ ավելի արագ լուծել միսը ձեր ստամոքսում: Իսկ շիշ քյաբաբը կամ սթեյքը սառը կոլայով լվանալը շատ համեղ է և հաճելի, անկախ նրանից, թե ինչ են ասում: Բայց շաքարի բարձր պարունակությունը բոլոր գազավորված ըմպելիքների հիմնական վտանգն է: Նույնիսկ փաթեթավորված հյութերը, որոնք առաջին հայացքից առողջ են թվում, պարունակում են գերագնահատված քանակությամբ սովորական շաքար: Չնայած շատերին թվում է, որ կոլայում շաքարի մեծ պարունակությունը բավականին աննշան շեղում է այլ շաքարային ըմպելիքների նորմալ կազմից:
Ինչպես օգտագործել կոլան
Եթե չեք պատկերացնում ձեր կյանքը առանց այս համեղ գազավորված ըմպելիքի, հիշեք, որ յուրաքանչյուր մի քանի օրը մեկ բաժակ կոլա չի վնասի ձեր մարմնի համակարգերին: Բայց ամեն օր այն անսահմանափակ քանակությամբ խմելով, դուք մեծ ռիսկի եք ենթարկվում: Ոչ միայն ստամոքսային հիվանդությունները, այլև շաքարային դիաբետը կարող են զարգանալ կոլայի մի քանի տարվա նման օգտագործումից հետո: Դուք կարող եք սահմանափակվել այս ըմպելիքով, բայց թույլ տվեք ինքներդ ձեզ խմել կոլա հանգստյան օրերին կամ արձակուրդում, օրինակ. Իսկ մնացած ժամանակ ավելի լավ է նախապատվությունը տալ հանքային ջրին կամ թարմ բնական հյութերին: Մի մոռացեք նաև այնպիսի օգտակար ըմպելիքների մասին, ինչպիսիք են մրգերով ըմպելիքները, կոմպոտները, կվասը: Ի վերջո, դրանք պակաս համեղ չեն, բայց դրանց օգտագործման օգուտները շատ ավելին են, քան կոլայով: Հավատացեք, որ կոլան բավական հազվադեպ օգտագործելով, վստահ կլինեք, որ ինքներդ ձեզ չեք վնասի:
