Պերգան ծաղկափոշի է, որը հավաքում են մեղր մեղուները և մեղրի հետ միասին պահվում սանրերում: Պերգան մեղուների համար ամենաարժեքավոր սպիտակուցային-ածխաջրային սնունդն է: Այն զարմանալիորեն օգտակար է նաև մարդկանց համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որպես դիետիկ հավելում ՝ մեղվաբուծական հացը օգտակար է բացարձակապես բոլորի ՝ մեծահասակների, երեխաների և նույնիսկ կրծքով կերակրվող երեխաների համար: Այնուամենայնիվ, սա վերաբերում է միայն մեղրից մաքրված մեղվաբուծության թարմ հացին: 10-15 գրամ մեղվաբուծական հաց երեխաների ամենօրյա օգտագործումը և 20-25 գրամ մեծահասակների համար բարձրացնում է անձեռնմխելիությունը, զարգացնում սթրեսի դիմադրություն: Սննդարար նյութերով հարուստ, մեղվաբուծական հացը հիանալի այլընտրանք է կենդանական սպիտակուցին, որը հատկապես գնահատում են բուսակերները:
Քայլ 2
Վիրուսային հիվանդությունների սրման ժամանակահատվածում մեղվաբուծական հացի օրական դոզան պետք է կրկնապատկվի, այնուամենայնիվ, երիկամների, լյարդի և փայծաղի հիվանդություններ ունեցող մարդիկ պետք է չափազանց զգույշ լինեն մեղվաբլիթի օգտագործման հարցում: Բացի այդ, մեղվաբուծական հացի դեղաքանակը մեծացնելիս սահմանափակեք այլ վիտամինների օգտագործումը, քանի որ դա կարող է հիպերվիտամինոզ առաջացնել:
Քայլ 3
Պերգան կարող է սպառվել օրվա ցանկացած պահի: Ուտելուց հետո այն ազատում է ստամոքսի ծանրության զգացումը և օգնում մարսմանը: Գիշերը խմելով տաք ջրի և մեղրի լուծույթով `մեղվաբուծական հացը մարմինը հագեցնելու է օգտակար միկրոէլեմենտներով, հանգստացնելու, սթրեսը թեթեւացնելու և առողջ քուն ապահովելու համար:
Քայլ 4
Հիպերտոնիան բուժելու և ձեր սրտի աշխատանքը օգնելու համար անցեք մեղվաբուծության pollen- ի երեք շաբաթյա դասընթաց: Ուտելուց առաջ օրական 3 անգամ ուտեք կես թեյի գդալ մեղվի ծաղկափոշի կամ պատրաստեք 1: 1 հարաբերակցությամբ մեղրի հետ քաղցր խառնուրդ, այսինքն ՝ 1 թեյի գդալ խառնուրդը ուտեք ուտելուց առաջ օրական 3 անգամ:
Քայլ 5
Վիտամին K- ն, որը հագեցած է պերգայով, բուժում է ստամոքսի խոցերը և դիոդենումի էրոզիան: Ստամոքս-աղիքային տրակտի բուժման համար պատրաստեք մեղրի հետ մեղվաբուծական հացով խառնուրդը և օրական 3 անգամ ուտեք 1 քաղցրավենիք 1 աղանդեր: Կերեք հատուկ դիետա, որը նպաստում է վերականգնմանը:
