Եթե իսկապես համեղ դեղ եք փնտրում, ապա մեղրը ձեզ համար է: Արդեն շատ նյութեր են գրվել մեղրի օգտակարության մասին, բայց պարզապես հնարավոր չէ չկրկնել, որ մեղրը չափազանց օգտակար է:
Պատմականորեն մեղրը համարվում էր ծայրաստիճան առողջ նրբություն և այն լավ պատճառներով: Բացի շաքարից, այն պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ և հանքանյութեր, որոնք օգտակար են մարդու մարմնի համար, ուստի մեղրը չափազանց օգտակար նրբություն է:
Ի՞նչ օգուտ ունի մեղրը:
Մեղրը օգտակար է մրսածության և բորբոքումների համար, քանի որ այն բնական հակասեպտիկ է: Այս հատկության պատճառով այն օգտագործվել է նույնիսկ վարակված վերքերը բուժելու համար: Մեղրի հակամանրէային հատկությունները կօգնեն նաև անգինայի և նման այլ հիվանդությունների դեպքում: Ռուսաստանում մեղրը խորհուրդ էին տալիս ոչ միայն մրսածությունից, այլ նաև սակավարյունությունից, ուժասպառությունից և ծանրաբեռնվածությունից: Մեղրը դրական ազդեցություն ունի մարսողության վրա, հանգստացնում է նյարդային համակարգը, բարելավում է անձեռնմխելիությունը: Կարևոր է հիշել, որ մեղուների կողմից տարբեր գույներով հավաքված մեղրն ունի վերը նշված հատկությունների ամբողջ տեսականին, բայց կախված մեղրի բաղադրությունից, դրանք արտահայտվում են տարբեր աստիճանի: Օրինակ ՝ հնդկացորենի մեղրը պարունակում է ամենաշատ երկաթը, համեմատած այլ տեսակի մեղրի հետ, ինչը նշանակում է, որ հնդկացորենի մեղրը լավագույնն է անեմիայի դեմ օգնելու համար: Ակացիա մեղրը հատկապես գնահատվում է ալերգիայի պակասի համար: Մելիլոտի և շագանակի մեղրը խորհուրդ է տրվում բարելավել արյան մատակարարումը: Մենք ավանդաբար ցորենի մեղրն ենք ուտում մրսածության համար, որպեսզի ավելի արագ քրտնենք:
Ինչպե՞ս օգտագործել մեղրը:
Լավ է մեղրով թեյ խմել, իսկ նրբաբլիթի շաբաթում արժե մեղրով նրբաբլիթ ուտել: Կոկորդի կամ բերանի խոռոչի խնդիրների համար բերանում պահեք մի թեյի գդալ մեղր: Կարող եք թեյ կամ կաթ ավելացնել մեղր: Վերջին դեպքում դա հիանալիորեն հեշտացնում է քունը:
Մեղրը օգտագործվում է նաև մաշկի և մարմնի խնամքի համար դիմակների մեջ, մազերի համար:
Կարևոր է չմոռանալ, որ ինչպես ցանկացած առողջարար արտադրանք, չպետք է չափից շատ մեղր ուտել:
