Լնդի ալյուրը ըստ էության մանրացված գառ է կամ լոբի: Այն ունի հաճելի ընկույզի համ, որը իդեալական է ապուրների, թխած ապրանքների և սոուսների համար: Բայց իր գերազանց համից բացի, ոլոռի ալյուրն ունի նաև եզակի բուժիչ հատկություններ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Սիսեռի ալյուրը պարունակում է հսկայական քանակությամբ ցինկ, բնական սպիտակուցներ, կալցիում և դիետիկ մանրաթելեր: Վերջիններս ունեն ակնթարթորեն լուծարման ունակություն և դիետիկ մանրաթել են `նյութ, որն անհրաժեշտ է մարդու մարմնին բնականոն գործունեության համար:
Քայլ 2
Լնդիկի ալյուրը հարուստ է այնպիսի օգտակար տարրերով, ինչպիսիք են E և B. վիտամինները: Բացի այդ, այն պարունակում է հանքային բաղադրիչներ ՝ երկաթ, մագնեզիում և ցինկ, որի շնորհիվ լնդի ալյուրի կանոնավոր օգտագործումը օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավում է մարսողությունը և բարձրացնում ընդհանուր տոնուսը: մարմնի.
Քայլ 3
Լնդի ալյուրը ոչ պակաս օգտակար կլինի, երբ անհրաժեշտ է բարելավել դեմքի մաշկի վիճակը. Իր օգնությամբ դուք կարող եք ազատվել, օրինակ, կոմեդոններից (սեւ կետերից): Բացի այդ, այս միջոցի հիման վրա պատրաստվում է հատուկ բուժիչ քսուք, որը մաշկն ավելի մետաքսանման և առաձգական է դարձնում, և, որ ամենակարևորն է, վերացնում է աննշան թերությունները:
Քայլ 4
Առանձին-առանձին հարկ է նշել, որ մեր նախնիները գիտեին լոլիկի ալյուրի յուրահատուկ հատկությունների մասին: Օրինակ, արևելյան բժիշկ Ավիցենան այս ալյուրն օգտագործեց թոքերի տարբեր հիվանդությունների բուժման համար: Այսօր որոշ մասնագետներ նույնպես հաստատում են այս եզակի հատկությունները և խորհուրդ են տալիս, որ նրանք, ովքեր խնդիրներ ունեն վերին շնչուղիների հետ, անպայման իրենց սննդակարգում ներառեն լնդի ալյուրի պարզ խառնիչ: Բացի այդ, այս ապրանքի կանոնավոր օգտագործումը օգտակար կլինի հոդերի տարբեր հիվանդությունների, ինչպես նաև չարորակ ուռուցքների կանխարգելման համար:
Քայլ 5
Սիսեռ ալյուր պարունակող ուտեստները հարմար են բոլոր տարիքի մարդկանց համար: Օրինակ, երեխայի մարմինը աճի աճի ժամանակահատվածում, այդպիսի ալյուրը ի վիճակի է ապահովել բոլոր անհրաժեշտ և կենսական բաղադրիչները: Իսկ տարեցները կարող են այն օգտագործել `կանխելու այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են օստեոպորոզը և կատարակտը:
Քայլ 6
Դուք կարող եք ինքներդ պատրաստել աքաղաղի ալյուր ՝ տանը: Սա պահանջում է սննդի մշակիչ կամ բլենդեր: Անհրաժեշտ է լիճը մանրակրկիտ լվանալ մաքուր ջրով, այնուհետև թխել տաք վառարանում 10-ից 20 րոպե: Աղացրեք չոր լոբիները ալյուր պատրաստելու համար: Պատրաստի արտադրանքը պահեք սառնարանում և միշտ փակ տարայի մեջ: Ինքնուրույն պատրաստած լնդի ալյուրը 6 ամիս չի կորցնի իր բուժիչ հատկությունները, իսկ եթե այն դնեք սառցարան, ապա այդ ժամանակահատվածը կկրկնապատկվի:
