Ենթադրվում է, որ չինացիներն առաջինն են հայտնաբերել լորի ձվերի արժեքը: Եվ այդ մասին ամբողջ աշխարհին պատմեցին Japanապոնիայի բնակիչները, ովքեր երկար ժամանակ մեծ քանակությամբ օգտագործում էին այդպիսի արտադրանքը: Ռուսաստանում մանրանկարչության լորի ձվերը այնքան տարածված չեն, որքան, օրինակ, հավի ձվերը: Մինչդեռ առաջինը շատ ավելի շատ վիտամիններ և սննդանյութեր է պարունակում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Լորի ձվերի օգուտները հսկայական են: Առաջին հերթին դրանք օգնում են ամրապնդել իմունային համակարգը, բարձրացնել մարմնի ՝ տարբեր վարակների դեմ պայքարելու ունակությունը: Այնուամենայնիվ, այս ազդեցությունը նկատվում է միայն այս ապրանքի կանոնավոր օգտագործման դեպքում: Համաճարակների սեզոնում, օրինակ, օգտակար է օգտագործել կիտրոնի հյութով և բնական մեղրով հում ձու. Նման միջոցը, որը հատկապես ընդունվում է դատարկ ստամոքսի վրա, ծառայում է որպես գրիպի կամ մրսածության գերազանց կանխարգելում:
Քայլ 2
Նման արտադրանքը բարերար ազդեցություն է ունենում նաև աղեստամոքսային տրակտի վրա, որի վիճակից, ինչպես գիտեք, կախված է նաև մարդու անձեռնմխելիությունից: Հում լորի ձվերը կանխում են դիսբիոզի զարգացումը, հատկապես հակաբիոտիկների բուժման, կոլիտի, գաստրիտի, խոցերի, պանկրեատիտի և մի շարք այլ հիվանդությունների ժամանակ: Այս ապրանքի օգտագործումը թեթեւացնում է բրոնխային ասթմայի տհաճ ախտանիշները, նորմալացնում նյարդային համակարգը, օգնում հոգնածության և նույնիսկ սթրեսի:
Քայլ 3
Լորի ձվերը հատկապես օգտակար են հղի կանանց, երեխաների և տարեցների համար: Նման ապրանքը թույլ է տալիս նվազեցնել հղիության ընթացքում խանգարումների զարգացման ռիսկը, մեղմել տոքսիկոզը, բարելավել տեսողությունը և լսողությունը և նվազեցնել հոդացավերը: Բացի այդ, լորի ձվերի օգտագործումը դրական ազդեցություն ունի սրտի, երիկամների ու լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի աշխատանքի, ինչպես նաև վերարտադրողական համակարգի վիճակի վրա: Ավելին, այս ապրանքը գործնականում չի առաջացնում ալերգիկ ռեակցիա:
Քայլ 4
Լորի ձվերի արժեքի գաղտնիքը նրանց յուրահատուկ բաղադրության մեջ է: Դրանք պարունակում են բազմաթիվ հետքի տարրեր և վիտամիններ: Ավելին, վիտամին A- ի քանակը 3 անգամ ավելին է, քան հավի ձվերում, B1 վիտամինը `4 անգամ, իսկ B2- ում` 7 անգամ: Դե, լորի դեղնուցի երկաթը, ընդհանուր առմամբ, 8 անգամ ավելի է, քան հավի միսը:
Քայլ 5
Բացի այդ, լորի ձվերը հարուստ են կոբալտով, առանց որի մարմնում հնարավոր չէ արյունաստեղծման բնականոն պրոցեսներ և պղինձ: Վերջինս օգնում է մարմնում պահպանել նորմալ միկրոֆլորան, կարգավորում է արյան մեջ շաքարի մակարդակը և մասնակցում է սրտանոթային համակարգի զարգացմանը: Այս ապրանքը պարունակում է նաև օգտակար ամինաթթուներ, ինչպիսիք են գլիցինը, լիզինը և թիրոզինը:
Քայլ 6
Այնուամենայնիվ, բոլոր վիտամիններն ու սնուցիչները պահպանելու համար լորի ձվերը լավագույնս ուտում են հում վիճակում: Հատկապես դատարկ ստամոքսի վրա ուտելուց մեկ ժամ առաջ: Եթե դժվար է դրանք օգտագործել այս տեսքով, պատրաստի տաք շիլային կամ այլ ուտեստներին կարող եք ավելացնել հում ձու: Կարող եք նաև եփել փափուկ եռացրած մոտ 3-4 րոպե: Բայց ձու տապակելը ցանկալի չէ, քանի որ այս ձևով դրանց կալորիականության արդեն զգալի պարունակությունը դառնում է ավելի բարձր:
Քայլ 7
Ի դեպ, լորի ձվերը միակն են, որոնք անվտանգ են հում ուտել: Սալմոնելոզի հարուցիչները նրանց մեջ երբեք չեն լինում, քանի որ նրանք պարզապես չեն գոյատևում այս թռչունների մարմնում, որոնց ջերմաստիճանը մի քանի աստիճանով բարձր է, քան մյուս թռչնամիսից:
