Մեղրը շատ օգտակար ապրանք է: Այն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ և տարբեր տարրեր, որոնք անհրաժեշտ են մարդու կյանքի համար: Իսկ փոքր քանակությամբ մեղրի ամենօրյա օգտագործումը կխթանի անձեռնմխելիությունը և կբարելավի ընդհանուր առողջությունը:
Ինչու՞ են մարդկանց պետք մեղրը:
Մեղրը որպես միջոց օգտագործվել է հնագույն ժամանակներից, երբ մարդիկ բժշկություն չգիտեին: Սկզբնապես այս ապրանքը օգտագործում էին վայրի մեղուներից: Ենթարկվելով վտանգի տակ ՝ մարդիկ ականապատեցին նրա թանկարժեք կաթիլները: Ինչու՞ է դա այդքան արժեքավոր:
Մեղրը կենդանական և բուսական ծագման նյութ է: Այն առաջանում է նեկտարից, որը մշակում է մեղուն: Եվ իր կազմի առումով սա ամենաբացառիկ արտադրանքն է, որը պարզապես չունի անալոգներ: Պարունակում է գլյուկոզա, ֆրուկտոզա, սախարոզա, B1, B2, B6, E, K, C վիտամիններ, պրովիտամին A- կարոտին, ֆոլաթթու: Այն ունի մանրէասպան, վերականգնող, բուժիչ ազդեցություն:
Կախված այն բանից, թե ինչ է ուտում մեղուն, այն բաժանվում է. Հնդկացորենի, դաշտի, ակացիայի, անտառի, լորենու և այլն: Մեղրի այս բոլոր տեսակները օգտակար են, իրարից տարբերվում են իրենց կազմով:
Ինչպես ճիշտ օգտագործել մեղրը
Չնայած բոլոր օգտակարությանը, մեղրն օգտագործելիս կան նրբություններ և նրբերանգներ: Նախ, այն համարվում է բավականին ուժեղ ալերգիկ մարդ, և մինչև մեկ տարեկան երեխաները, ինչպես նաև ալերգիա ունեցող մեծահասակները պետք է այն շատ զգույշ օգտագործեն: Երկրորդ, դա բավականին բարձր կալորիաներ է, ուստի ավելորդ քաշ ունեցողները նույնպես պետք է իրենց սահմանափակեն: Եվ, երրորդ, մեղրը լավագույնս ուտել դատարկ ստամոքսի վրա առավոտյան ուտելուց առնվազն 20 րոպե առաջ: Գերազանց տարբերակն է մեղրը տաք (ոչ տաք) եռացրած ջրի մեջ լուծարել: Մեկ բաժակի համար `1 թեյի գդալ մեղր: Այլընտրանքորեն, դուք կարող եք ամբողջ օրը մեղր լցնել սառը ջրով, որպեսզի այն ինքն իրեն լուծվի: Իսկ առավոտյան արթնանալուց հետո խմեք պատրաստված ըմպելիքը:
«Մեղրի ջուրը» շատ օգտակար է. Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը, օրգանիզմից հեռացնում է բոլոր ավելորդները, նորմալացնում է բոլոր համակարգերի աշխատանքը: Itանկալի է այն խմել ամեն օր, և մոտ մեկ ամսվա ընթացքում կնկատեք բարելավում ձեր ինքնազգացողությունը և արտաքին տեսքը: Դուք կարող եք ջրի մեջ ավելացնել մի քանի կաթիլ կիտրոն (եթե առողջության համար հակացուցումներ չկան), ապա դա կնպաստի քաշի վաղ կորստին և հիվանդությունների լավ կանխարգելմանը:
Ոչ մի դեպքում մի լուծեք մեղրը եռացող ջրի մեջ (40 ° C- ից բարձր), հակառակ դեպքում օգտակար ապրանքի փոխարեն կստանաք թունավոր նյութերի դոզան:
