Որեւէ մեկի համար գաղտնիք չէ, որ մեր ժամանակներում անձեռնմխելիությունը շատերի համար կաղում է: Դա, իհարկե, շատ պատճառներ ունի, բայց եկեք չխոսենք դրա մասին: Հիմա ամառ է, ինչը նշանակում է, որ ժամանակն է կոփել և ուժեղացնել այն: Այլ կերպ ասած `այն ավելացնել հնարավոր բոլոր ուժերով: Ես ձեզ առաջարկում եմ մեկ կոկտեյլի բաղադրատոմս, որը կօգնի ձեզ այս հարցում: Եկ սկսենք!
Դա անհրաժեշտ է
չիչխանի - երեք tbsp; մեղր - երկու թեյի գդալ; կիտրոնի հյութ - 1 թեյի գդալ:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Այսպիսով, նախ պետք է ողողել մեր նախապես պատրաստված հատապտուղները: Այժմ դուք պետք է ջախջախեք դրանք: Դա անելուց հետո հատապտուղների ստացված խառնուրդը լցրեք մի բաժակ եռացող ջրով և թողեք այն եփվի մոտ կես ժամ:
Քայլ 2
Անցավ 30 րոպե: Մենք վերցնում ենք մաղով և դրա միջոցով ֆիլտրում մեր ապագա կոկտեյլը: Դրանից հետո ավելացնել կիտրոնի հյութ և մեղր: Այս ըմպելիքին կարող եք ավելացնել նաև անանուխի տերևներ, միայն թե դրանք պետք է պնդել քերած հատապտուղի հետ միասին, իսկ հետո նույն ձևով քամել: Այստեղ մենք ունենք երկար սպասված վիտամինային կոկտեյլ: Այն շատ առողջարար է և լավ համ: Խմեք այն ավելի հաճախ և ավելի) Ձմռան համար վիտամիններ և ուժեղ անձեռնմխելիություն: Հաջողություն!
