Բուսական և լոբազգիների աղցան

Բովանդակություն:

Բուսական և լոբազգիների աղցան
Բուսական և լոբազգիների աղցան

Video: Բուսական և լոբազգիների աղցան

Video: Բուսական և լոբազգիների աղցան
Video: Խոլեստերինը նվազեցնող! հրաշալի բույս! օգտագործեք և հում և եփած վիճակում! 2024, Դեկտեմբեր
Anonim

Լոբազգիների սիրահարների համար այս աղցանը աստվածային նվեր է: Այն կարող է օգտագործվել որպես նախուտեստ և որպես հիմնական ուտեստ: Դա լավ է ընթանում նաև ծոմ պահելու օրերի հետ:

Բուսական և լոբազգիների աղցան
Բուսական և լոբազգիների աղցան

Դա անհրաժեշտ է

  • - հատիկաընդեղեն - 0,5 բաժակ;
  • - սամիթ խոտաբույսերով - 0.5 հատ;
  • - քաղցր պղպեղ - 1 հատ;
  • - պրաս - 1 հատ;
  • - սոխ - 1 հատ;
  • - նեխուրի ցողուն - 1-2 հատ;
  • - սամիթ և մաղադանոս - մի փունջ;
  • - սխտոր - 1 գլուխ;
  • - աղ, պղպեղ և այլ համեմունքներ `համտեսել;
  • - կիտրոնի հյութ, ձիթապտղի յուղ, բալզամիկ քացախ և թխկի օշարակ `հագնվելու համար:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Լոբազգիները, ինչպիսիք են լոբին, ողողել և ծածկել մեկ լիտր պարզ ջրով: Թողեք այն մեկ գիշերվա ընթացքում: Առավոտյան կրկին լվանալ և եփել համեմունքներով, բայց առանց աղի: Ավարտված լոբիները չպետք է քանդվեն:

Քայլ 2

Լվանալ քաղցր պղպեղը, հեռացնել ներսը և կտրել մի քանի խոշոր կտորների: Լվանալ սամիթը, առանձնացնել տերևները, մնացածը կտրատել շերտերի մեջ: Հեռացրեք վերին կեղեւը սխտորից: Բանջարեղենը յուղով յուղել, թխել ջեռոցում, ապա աղ և դնել տոպրակի մեջ: Որոշ ժամանակ անց կարող եք մաշկը հեռացնել պղպեղից և կտրել կտորների: Theզմեք սխտորի ներսը:

Քայլ 3

Նյութի մանր կտրատեք պրասը և նեխուրը: Նյութի մանր կտրեք մաքուր մաղադանոսի, սամիթի և սամիթի տերևները:

Քայլ 4

Պատրաստեք ձեր սոուսը: Միավորել կիտրոնի հյութը, ձիթապտղի յուղը, պղպեղը և թխկի օշարակ (դրան կարող եք փոխարինել մեղրը): Համտեսել ավելացնել բալզամիկ քացախը և թխած սխտորը, խառնել:

Քայլ 5

Լոբիները դնել խորը տարայի մեջ, բանջարեղենը դնել նույն տեղում: Սոուսը լցնել սննդի վրա և ավելացնել խոտաբույսերը: Աղցան պատրաստ է:

Խորհուրդ ենք տալիս: