Ձմռանը մեր մոլորակի շատ բնակիչների համար սեղանի վրա մրգերի և բանջարեղենի ընտրությունը նվազում է: Այս առումով, նարինջը համընդհանուր միրգ է. Այն ստանալը տարվա ցանկացած պահի հեշտ և պարզ է: Եվ միեւնույն ժամանակ, դա շատ օգտակար է մարմնի համար: Օրական ընդամենը մեկ նարինջը ձեզ լավ առողջություն է հաղորդում:
Վիտամին C- ի աղբյուր `անփոխարինելի վարակների մեծ մասի բուժման համար. Ընդհանուր մրսածությունից մինչև կոկորդի ցավ և գրիպ: Փաստն այն է, որ հիվանդության ընթացքում մարմինը օգտագործում է այս վիտամինը դրա դեմ պայքարելու համար: Ըստ այդմ ՝ մարմնում պարբերաբար լրացնելով վիտամին C պարունակությունը ՝ մենք ակտիվորեն օգնում ենք մարմնին ավելի շուտ վերականգնել:
Բացի նարնջագույնը ուղղակիորեն բուժելուց, նարնջն օգնում է նրբորեն իջեցնել ջերմությունը: Դա անելու համար դուք կարող եք օգտագործել նարնջի կեղևների ինֆուզիոն տաք ջրի մեջ:
Ուսումնասիրությունները ապացուցել են, որ խոլեստերինը անհրաժեշտ է մարդու մարմնում, բայց միայն որոշակի քանակությամբ: Նարինջում պարունակվող նյութերն ու հետքի տարրերը օգնում են մարմնին պահպանել արյան մեջ խոլեստերինի օպտիմալ մակարդակը:
Հայտնի է, որ նարինջը նույնպես օգնում է պայքարել փորկապության դեմ: Այդ նպատակով ավելի լավ է օգտագործել նարնջի թարմ քամած հյութը պալպով: Խմեք գիշերը, իսկ առավոտյան աղիքները կաշխատեն այնպես, ինչպես պետք է: Մարսողության բարելավումը նպաստում է նաև մարմնից տոքսինների և տոքսինների վերացմանը, ինչը մաքրում է մարմինը, ուստի նվազեցնում է քաշը: Նարինջի կանոնավոր օգտագործումը նույնպես օգնում է մաքրել լյարդը:
Նարնջի թարմ քամած հյութը պալպով կարող է օգտագործվել որպես բնական կախվածության միջոց: Հյութի մեջ ավելացնել թարմ ձվի դեղնուց, մանրակրկիտ խառնել և խմել:
Նարնջի ինֆուզիոն կարող է օգնել ցավոտ և ծանր ժամանակահատվածների ժամանակ: Բայց տղամարդկանց համար այս պտուղը շատ օգտակար է. Այն օգնում է արյան հոսքին դեպի սեռական օրգաններ, ինչը կանխում է շագանակագեղձի առաջացումը: Իսկ ֆոլաթթուն, որը նույնպես հարուստ է նարնջագույնով, օգնում է բարձրացնել սերմնաբջիջների քանակն ու շարժունակությունը:
Այս գեղեցիկ պայծառ պտուղը հաճախ խորհուրդ է տրվում պայքարել դեպրեսիայի դեմ: Սա մասամբ իսկապես թելադրված է նրա տրամադրությունը բարձրացնող տեսքով, և մասամբ այն պատճառով, որ նա ի վիճակի է վերացնել լեթարգիան և ապատիան, հանգստացնել նյարդային համակարգը:
