Հյութեղ, անուշաբույր, քաղցր դեղձը մեծահասակների և երեխաների իսկական «սիրված» պտուղն է: Նրա փափկամազը հաճելի է դիպչելուն, նուրբ միջուկը լավ կլանված է, իսկ բերանը ջրող բույրը գիտնականները ճանաչում են որպես բնական ծագման իսկական հակադեպրեսանտ: Այնուամենայնիվ, դեղձի օգուտները սրանով չեն սահմանափակվում: Այն մարդու համար ամենակարևոր մրգերից մեկն է և շատ պատճառներով:
Վիտամիններ և հանքանյութեր
Դեղձի պտուղները իրերի գանձարան են, առանց որոնց մարդու մարմինը չի կարող նորմալ գործել: Առաջին հերթին մենք խոսում ենք B խմբի, ինչպես նաև C, E, K և PP վիտամինների մասին: Միասին նրանք միմյանց «աջակցում» են և պաշտպանում են արյան շրջանառության և նյարդային համակարգերը, ինչպես նաև ներքին օրգանները ամենալուրջ հիվանդություններից: Surprisingարմանալի չէ, որ փափկամորթ մրգերը համարվում են վիտամինների պակասության դեմ պայքարի ամենաարդյունավետ միջոցներից մեկը:
Դեղձի օգտակարությունը պայմանավորված է նաև կարոտինի բարձր պարունակությամբ ՝ գունանյութ, որը նրան տալիս է բնորոշ նարնջագույն-վարդագույն գույն: Սա նշանակում է, որ այս պտուղն ուտելը բարերար ազդեցություն է ունենում տեսողության վրա, կանխում է բջիջներում ազատ ռադիկալների կուտակումը, ունի իմունոստիմուլացնող ազդեցություն և հանդիսանում է նաև պրոֆիլակտիկ միջոց քաղցկեղի դեմ:
Կալիումը, որն այնքան հարուստ է դեղձով, այն արժեքավոր գտածո է դարձնում սրտանոթային համակարգի հիվանդություններով տառապող հիվանդների համար: Իսկ երկաթի առկայությունը դրա կազմում թույլ է տալիս արդյունավետորեն հաղթահարել սակավարյունությունը:
Դեղձի օգուտները հստակորեն ցուցադրվում են փորկապության դեմ պայքարում: Ամեն ինչ մանրաթելից է, որը ստամոքս-աղիքային համակարգի նուրբ խոզանակի նման է `մաքրելով այն տոքսիններից և տոքսիններից: Նույն պատճառով անհրաժեշտ չէ չափազանցել այն ուտելիս. Մեծ քանակությամբ դեղձերն ուժեղ թուլացնող ազդեցություն ունեն:
Կարծես դեղձ լինի
Գեղեցկությունն այլևս զոհաբերություն չի պահանջում; դա պահանջում է դեղձի յուղի դիմակներ: Նրանք տոնում են դեմքի մաշկը, հարստացնում են այն էական վիտամիններով և տալիս են այն բնական փայլ և փափկություն: Ավելին, ցանկացած տեսակի մաշկի տերերը կարող են դիմել այս մրգի օգնությանը: Կարևոր է «բաղադրիչները» համատեղելը: օրինակ ՝ դեղձի, կաթնաշոռի և մեղրի միությունը չորացնում է չորությունը, իսկ դեղձի, կիտրոնի հյութի և վարսակի ալյուրի համադրությունը չորացնում է յուղոտ մաշկը:
Ի դեպ, դեղձը օգնության կգա նույնիսկ ամենահրատապ իրավիճակներում. Այդ թվում `երբ ուժեղ արևի պատճառով մարմինը կարմրում է և բշտիկանում: Fruitամանակին զովացուցիչ մրգերի միջուկի դիմակ կիրառելը կօգնի հանգստացնել վնասված մաշկը և նվազեցնել այրվածքների ցավը:
Այնուամենայնիվ, հույսը դնելով դեղձի արտասովոր հատկությունների վրա, պետք չէ հուսալ, որ պահածոյացված արտադրանքը կկարողանա փոխարինել թարմ պալպին: Փաստորեն, դեղձի օգուտները դրսեւորվում են միայն թարմ օգտագործմամբ: Ավելին, լուծի տեսքով տհաճ հետեւանքներից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում չանցնել օրական 2-3 պտղի սահմանը:
