Սենդվիչները, որոնց հետ էլ որ լինեն, լավ և առանց բարդության արագ նախաճաշ են: Իդեալական է որպես խորտիկ, երբ անսպասելի հյուրեր են ժամանում: Այս 10 բաղադրատոմսերը ստիպում են ձեզ փափագել նախուտեստի համար:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Տոստ ՝ պանիրով, ծնեբեկով և բեկոնով
Հացահատիկի հացը կտորներով կտրատեք և մի փոքր կարագով քսեք, վերևում լցրեք պանիր, ինչպիսիք են բրիը կամ կամամբերը, և վերևում մի քանի ծնեբեկի ծիլեր: Ավելացրեք մի փոքր քանակությամբ ձիթապտղի յուղ և դրեք այն 200 րոպե տաքացրած ջեռոցում 10-15 րոպե: Մինչդեռ տապակել բեկոնը մինչև փխրուն: Սենդվիչները հանեք ջեռոցից, վերևում դրեք բեկոնը և մատուցեք:
Քայլ 2
Բժշկի ավոկադոյի հաց
Մենք հաճախ մոռանում ենք ավոկադոյի մասին, և սա շատ օգտակար և սննդարար արտադրանք է, հատկապես նախաճաշին: Ավոկադոյի բարակ շերտ տարածեք հացի վրա, մի քիչ կարագ ավելացրեք կամ փոխարինեք ձիթապտղի յուղով: Դրանից հետո պառկեք ավոկադոյի կտորների մեջ, մի փոքր տրորեք դրանք պատառաքաղով և ավելացրեք մի քանի կաթիլ կիտրոնի հյութ: Համեմել աղով և սեւ պղպեղով:
Քայլ 3
Ելակով բրուսկետա - իտալական բուտերբրոդ
Ելակները հիանալի են ոչ միայն տորթի վրա, մյուսլիով կամ որպես աղանդեր, այլև հիանալի արդյունք աղցանների կամ բուտերբրոդների համար: Ելակները կտրեք մասերի, ավելացրեք բալզամական քացախ, մեղր, աղ, պղպեղ և չոր ռեհան: Թարմ այծի պանիրը տարածեք հացի կտորների վրա և դրանց վրա տարածեք ելակները:
Քայլ 4
Հացահատիկային հաց բեկոնով և պանրով
Տեսեք հացը և բեկոնի բարակ շերտերը: Մի փոքր կարագ և մեղր տարածեք տաք տոստի վրա և ավելացնել բեկոն և պանիր:
Քայլ 5
Արագ ձվի բուտերբրոդներ
Ձուն և հացը խոհարարների սիրված զույգն են: Բուտերբրոդներն արագ են պատրաստվում և համեղ տեսք ունեն: Հաց կտորները տարածեք թարմ պանիրով, վերևում դրեք ռուկոլան և դրեք փափուկ խաշած ձվերը ՝ կիսով չափ կտրված: Համեմել աղով և պղպեղով:
Քայլ 6
Սպիտակ հացով սենդվիչներ թարմ պանիրով, տանձով և ուրցով:
Տանձը կտրեք բարակ կտորների մեջ, ավելացրեք մի քանի կաթիլ ձիթապտղի յուղ և մեղր և զարդարեք ուրցի տերևով: Տեղադրել դրանք տաք վառարանում մի քանի րոպե: Այծի պանիրը տարածեք հացի վրա և վրան պատրաստեք տանձի կտորներ:
Քայլ 7
Շամպինիոն քրուտոններ
Հաց կտորները տապակել ձիթապտղի յուղի մեջ, դրանք քսել սխտորի մի կտորով և մի քանի րոպե դնել ջեռոց: Սունկը տապակել յուղի, աղի և պղպեղի մեջ և ավելացնել մի փոքր կիտրոնի հյութ: Theառայել սենդվիչները տաք:
Քայլ 8
Բողկով սենդվիչներ
Բողկը մանր կտրատել և խառնել ձիթապտղի յուղի, կիտրոնի հյութի, աղի և պղպեղի հետ: Ավելացնել բողկի տերևներ: Տապակել հացը և բողկ դնել
Քայլ 9
Թեթև սաղմոնի բլիթ
Նյութի մանր կտրտած սաղմոնը լավ հավելում է հացին, հատկապես, երբ զուգորդվում է Ֆիլադելֆիայի պանրի և բողկի տերևների հետ:
Քայլ 10
Սենդվիչներ լոլիկով և տապակած ձվերով:
Եվ վերջապես, մի քանի փոքրիկ սենդվիչներ, որոնք հիանալի են նախաճաշին և թեթև ընթրիքին: Տապակել լոլիկը յուղի մեջ մի փոքր աղ, պղպեղ, մշկընկույզ և ռեհան: Տապակել շագանակագույն հացի բարակ կտորները և դուրս հանել լոլիկները: Ավելացնել բալզամիկ քացախ: Տեղադրեք տապակած ձվերը վերեւում:
