Թխած խնձոր մեղրով. Դիետիկ քաղցրությունը 10 րոպեում

Բովանդակություն:

Թխած խնձոր մեղրով. Դիետիկ քաղցրությունը 10 րոպեում
Թխած խնձոր մեղրով. Դիետիկ քաղցրությունը 10 րոպեում

Video: Թխած խնձոր մեղրով. Դիետիկ քաղցրությունը 10 րոպեում

Video: Թխած խնձոր մեղրով. Դիետիկ քաղցրությունը 10 րոպեում
Video: Խնձորի մոտ 20 օգտակար հատկությունները /Примерно 20 полезных свойств яблока 2024, Մայիս
Anonim

Հայտնի է, որ խնձորը ոչ միայն համեղ է, այլև մարմնի համար անհրաժեշտ վիտամինների և հանքանյութերի աղբյուր: Շատ հաճելի է ուտել թարմ համեղ անուշաբույր խնձոր: Եվ դրանցից կարող եք նաև պատրաստել շատ տարբեր նրբություններ `ջեմ, ջեմ, կոնֆետ, կարկանդակ: Փորձեք խնձոր շոգեխաշել:

յաբլոկի
յաբլոկի

Դա անհրաժեշտ է

  • - 3-4 խնձոր;
  • - մի բուռ մաքրված ընկույզի միջուկներ;
  • - 3-4 թեյի գդալ շաքարավազ;
  • - 2 tbsp. մեղր

Հրահանգներ

Քայլ 1

Պտուղները պետք է լվացվեն և կտրուկ ծայրով կամ սովորական դանակով բանջարեղենի կլեպի օգնությամբ հատման կողից կտրեք մեջտեղի սերմերի տուփով, որպեսզի նրանք ներքևից մնան անձեռնմխելի: Հարմար է սերմերը մի թեյի գդալով հանել:

յաբլոկո
յաբլոկո

Քայլ 2

Ընկույզի միջուկների կտորներ դրեք այս ընկճվածության մեջ և ավելացրեք 2/3 կամ 1 թեյի գդալ հատիկավոր շաքար:

Պատկեր
Պատկեր

Քայլ 3

Պատրաստի խնձորները մեկ շերտի մեջ դնել համապատասխան չափի կաթսայի հատակին և առանց պտուղին շոշափելու լցնել 250-300 գ եռացող ջուր: Պարզապես պետք է մի քիչ ջուր լիներ ՝ հատակը բարակ շերտով ծածկելու համար, բայց խնձորները ծածկված չէին կամ հեղուկի մեջ չէին լողում:

Քայլ 4

Potածկեք կաթսան ամուր կափարիչով և դրեք այն վառարանի վրա: Theուրը եռացնելուն պես կրակը կրճատեք 2/3-ով, բայց գոլորշու ձևավորումը չդադարի և թողեք 15 րոպե:

կաստրուլա
կաստրուլա

Քայլ 5

Անհրաժեշտ է տապակը հանել կրակից և թողնել, որ խնձորները սառչեն, քանի որ տաք վիճակում դրանք հեշտությամբ կորցնում են իրենց ձևը:

Քայլ 6

Putովացված գդալով կամ սպաթուլայով սառեցրած նրբագեղությունը դրեք ամանի կամ փոքր աղցանի ամանի մեջ: Վրան լցնել մեղր:

Խորհուրդ ենք տալիս: