Պայծառ նարնջագույնը հաճելի է աչքերին, իսկ որովայնին ՝ հաճելի: Եվ նաև `մեծ օգուտներ մարդու առողջության համար: Surprisingարմանալի չէ, որ Չինաստանի բնակիչները, երկիրը, որը այս պտղի պատմական հայրենիքն է, ամբողջովին հարյուրամյա մարդիկ են: Այնուամենայնիվ, նարնջի օգուտները անհերքելի են յուրաքանչյուրի համար ՝ անկախ անձի ազգային պատկանելությունից և տարիքից:
Վիտամինների ռեկորդակիր
Նարինջը, ինչպես բոլոր ցիտրուսային մրգերը, վիտամին C- ի պարունակության իսկական ռեկորդակիր է: Հետևաբար, այն պետք է դառնա այն մարդկանց սննդակարգի պարտադիր մասը, ովքեր հաճախ գրիպ ու մրսում են: Նարնջի օգուտները տարածվում են նույնիսկ նրանց վրա, ովքեր արդեն հասցրել են բռնել սուր շնչառական հիվանդություն կամ սուր շնչառական վիրուսային վարակ. Տաք թեյի կծում ՝ այն գործարկում է մարմնում վարակի դեմ պայքարի մեխանիզմները:
Ավելին, դուք կարող եք ամբողջ տարվա ընթացքում նարնջի մրգեր ուտել ՝ առանց վախենալու թունավոր նիտրիտների և նիտրատների բեռնման դոզան ստանալու մասին: Փաստն այն է, որ կիտրոնաթթուն իր բաղադրության մեջ չեզոքացնում է այդ վնասակար նյութերը և պտուղը դարձնում անվտանգ մարդու առողջության համար:
Բայց չինական խնձորի պայծառ պղպեղը հարուստ է մեկից ավելի «ասկորբինաթթվով» (և սա այն է, ինչ անգլերենից թարգմանվում է որպես «նարնջագույն» բառ): Վիտամիններ C, K, E, PP և B խմբի բազմաթիվ ներկայացուցիչներ. Սա այն թերի ցանկն է, թե ինչ է թաքնված դրա խիտ կեղևի տակ: Միասին դրանք կարող են նվազեցնել վատ խոլեստերինի մակարդակը, ամրացնել արյան անոթների պատերը և նույնիսկ նվազեցնել լնդերի արյունահոսությունը:
Քանի որ նարինջը հիմնականում ջուր է և ցածր կալորիաներ, դա հիանալի լրացում է դիետաների դիետային: Բացի այդ, այս պտուղը կատարելապես հագեցնում է ծարավը և լավ միզամուղ ազդեցություն ունի:
Նարինջը օգտակար է նաև փորկապությամբ տառապողների համար. Այս պտուղը հիանալի բնական միջոց է, որը բարենպաստ ազդեցություն ունի աղիների շարժունակության վրա և թույլ է տալիս հաղթահարել նույնիսկ անտեսված իրավիճակները: Իր յուրահատուկ հատկությունների շնորհիվ մարսողական տրակտում օգտակար միկրոֆլորայի քանակը մեծանում է, իսկ փտած գործընթացները դանդաղում են: Հիմնականում այս հատկության շնորհիվ նարինջը խորհուրդ է տրվում թունավորումից փրկված մարդկանց; նրանք, ովքեր տառապում են խումհարից; ինչպես նաեւ տոքսիկոզով տառապող հղի կանայք:
Ֆերմայում ամեն ինչ օգտակար կլինի
Նարինջի օգուտները նաև այն են, որ այս ապրանքը գործնականում զերծ է թափոններից: Ոչ միայն դրա խառնուրդը ներգրավված է, այլև կեղևը: Օրինակ ՝ նարնջի կեղեւի թուրմը կարող է օգնել նվազեցնել ցավերը դաշտանային շրջանում: Բացի այդ, նույն միջոցը ժողովուրդը լայնորեն օգտագործում է որպես խոնավեցնող լոսյոն: Եվ ներսում խառնուրդի կանոնավոր օգտագործումը կուժեղացնի սրտամկանը:
Surարմանալիորեն, նարնջի օգուտները չեն վերանում նույնիսկ ջերմային մշակման արդյունքում: Այս մրգերից պատրաստված մուրաբաներն ու պահածոները ոչ միայն համեղ են, այլև տոնիկ ազդեցություն ունեն: Արմանալի չէ, որ արտերկրյա այս պտուղը այդքան արագ արմատավորվեց Ռուսաստանում և բնիկ դարձավ յուրաքանչյուր ռուսի համար:
