Խորտկարան «Ելակ»

Բովանդակություն:

Խորտկարան «Ելակ»
Խորտկարան «Ելակ»

Video: Խորտկարան «Ելակ»

Video: Խորտկարան «Ելակ»
Video: 2 կգ կորուստ մեկ օրվա դիետիկ keto- ում 2024, Նոյեմբեր
Anonim

«Ելակի» նախուտեստը շատ անսովոր և համեղ է, ըստ երեւույթին, ոչ բոլորը անմիջապես կիմանան, թե ինչից է պատրաստված: Եվ այս համեղ նախուտեստը պատրաստվում է ծովատառեխից և կարտոֆիլից, այս բաղադրատոմսը իդեալական է տոնական սեղանի համար:

Խորտկարան «Ելակ»
Խորտկարան «Ելակ»

Դա անհրաժեշտ է

  • Հինգ ծառայությունների համար.
  • - 300 գ թույլ աղած ծովատառեխ;
  • - 400 գ կարտոֆիլ;
  • - 150 մլ բազուկի հյութ;
  • - 1 սոխ;
  • - 0.5 թեյի գդալ քնջութի սերմեր;
  • - թարմ մաղադանոս:

Հրահանգներ

Քայլ 1

Կարտոֆիլը եփել նրանց մաշկի մեջ: Սառը, կեղևազերծեք, քսեք մանր քերիչով:

Քայլ 2

Cutովատառեխը կտրեց փոքր խորանարդի:

Քայլ 3

Կլպեք սոխը, կտրեք այն նույնպես: Եթե չեք սիրում սոխ ավելացնել ձեր սննդին, ապա մի քանի րոպե կարող եք եռացրած ջուր լցնել դրա վրա, ապա դառնությունը կվերանա դրանից, այն կդառնա ավելի մեղմ:

Քայլ 4

Քերած կարտոֆիլից մի փոքր տորթ պատրաստեք ձեր ափի մեջ: Վրա դրեք փոքր քանակությամբ թակած ծովատառեխ ու սոխ: Կպցրեք, ձևավորեք ելակի:

Քայլ 5

Ընկղմել «ելակը» ճակնդեղի հյութի մեջ, դնել ուտեստ:

Քայլ 6

Arnարդարել քնջութի սերմերով և թարմ մաղադանոսով:

Խորհուրդ ենք տալիս: