Իզուր չէ, որ Goji հատապտուղը այդքան սիրված է դարձել տարբեր երկրներում: Բանն այն է, որ ցանցում փորձառու բժիշկներից տեղեկատվություն է հայտնվել քաշի կորուստը արագացնելու և ավելորդ ճարպը քանդելու ունակության մասին: Հիմնական բանը `արտադրանքը ճիշտ օգտագործելն է:
Քննարկվող հատապտուղի օգտագործման եղանակը հիմնականում կախված է այն գնման ձևից: Այն վաճառվում է չոր փոշու և ամբողջ չոր հատապտուղների մեջ:
Խորհուրդ է տրվում կա՛մ պարզապես Goji հայտնի հատապտուղներից փոշին տաք ջրով նոսրացնել և խմել ուտելուց առաջ, կա՛մ ավելացնել տարբեր ուտեստների և խմիչքների ՝ հացահատիկային, ապուրների, կոմպոտների և այլնի Ueիշտ է, ենթադրվում է, որ այս մեթոդը շատ բարձր կալորիականություն ունի:
Ավելի տարածված և արդյունավետ - թեյի կամ չոր գոջի հատապտուղների ներարկման տեսքով: Դրանք վաճառքում թարմ գտնելը բավականին դժվար է: Որպես կանոն, հաճախորդներին առաջարկվում են չոր պայծառ մրգերով փաթեթներ: Նրանք եփում են ամենասովորական թեյի պես ՝ կտրելով 2 մասի և վրան եռացրած ջուր լցնելով: 10-15 րոպե անց խմիչքը պատրաստ է: Հիմնական բանը դրան ավելացնել շաքարավազ և այլ վնասակար և բարձր կալորիականությամբ բաղադրիչներ: Լավագույնն այն է, որ քաղցրավենիքները մի փոքր մեղրով փոխարինեն:
Ըմպելիքից ստացված հատապտուղները խորհուրդ չեն տրվում ուտել այն դեպքում, երբ նիհարելը վախենում է ավելորդ կալորիաներից:
Մի պահեք Goji- ից եփված թեյը ավելի քան 24 ժամ: Եվ ամենալավն այն է խմել եփելուց անմիջապես հետո:
Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս խմիչքն օգտագործել որպես խորտիկ կամ ուտելուց հետո: Բայց ձեր ճաշը խորհուրդ չի տրվում խմել նման թեյով: Սա բացասաբար է ազդում ստամոքսի աշխատանքի վրա:
