Հապալասը շատ ընտրող հատապտուղ չէ, ուստի այն կարելի է գտնել ինչպես ճահճային տարածքներում, այնպես էլ լեռներում և տունդրայում: Այն կարող է սպառվել ինչպես հում, այնպես էլ վերամշակված: Հապալասի հետ կան շատ տարբեր դիետիկ ընտրանքներ:
Հապալասը, ինչպես շատ այլ անտառային և վայրի հատապտուղներ, ունի հսկայական բնական բուժիչ հատկություններ ՝ վիտամինների և օգտակար նյութերի հսկայական ցուցակի շնորհիվ: Ի՞նչ կա դրա մեջ: Բազմաթիվ օգտակար տարրեր. A, C, E և B խմբերի վիտամիններից մինչև հանքային միացություններ ՝ կալիում, պղինձ, մանգան, ցինկ և այլն:
Հապալասը լավ է տարբեր օրգանների համար.
- Ուղեղ և նյարդային համակարգ: Հապալասը իր բարձր հակաօքսիդիչների և ֆլավոնոիդների բարձր մակարդակի շնորհիվ օգնում է վերականգնել վնասված ուղեղի բջիջները, ինչպես նաև բարելավել ճանաչողական գործառույթները: Ի թիվս այլ բաների, դա նվազեցնում է հիվանդությունների զարգացման ռիսկը, ինչպիսիք են Պարկինսոնը և Ալցհայմերը:
- Մաշկի ծածկույթ: Հարթեցնում և հարթեցնում է մաշկի կնճռոտված հատվածները ՝ այն դարձնելով ավելի մեղմ և դանդաղեցնելով մաշկի ծերացումը:
- Տեսլական Մակուլայի դեգեներացիա, կատարակտ և դիաբետիկ ռետինոպաթիա: Այս հիվանդությունները սարսափելի չեն լինի հապալասի ամենօրյա ընդունմամբ: Նվազեցնում է տեսողության կորստի ռիսկը, թեթեւացնում է աչքերի լարվածությունը և բարելավում ցանցաթաղանթը:
- Սիրտ և շրջանառու համակարգ: Հապալասը ձեր սիրտն ավելի լավ է զգում: Հապալասով հարուստ մանրաթելերով և հակաօքսիդանտներով հապալասը քայքայում է ափսեները և մաքրում արյան անոթներից խոլեստերինը, ինչը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների ռիսկը:
Բացի այդ, այս աներևակայելի առողջ հատապտուղն ունի շատ այլ օգտակար հատկություններ.
- Խթանում է քաշի կորուստը և դրա կուտակումը մարմնում, քանի որ հատապտուղներում հայտնաբերված վիտամինները արագացնում են նյութափոխանակությունը և օգնում կայունացնել քաշը:
- Դիմադրում է միզուղիների վարակներին և հիվանդություններին:
- Շատ արդյունավետ բնական լուծողական:
- Հարուստ է պղնձով, վիտամին C- ով և ֆենոլային միացություններով ՝ հատապտուղն ի վիճակի է դիմակայել ամենալուրջ և մահացու հիվանդություններից մեկին: Հապալասը հիանալի է լյարդի, ձվարանների և աղիքների քաղցկեղի բջիջների դեմ պայքարելու համար:
