Մարդու մաշկը արձագանքում է ոչ միայն արտաքին ազդեցություններին: Հաճախ պզուկները, սեւ կետերը, սեւ կետերը ոչ թե դեմքի և մարմնի ոչ պատշաճ խնամքի արդյունք են, այլ այն հետևանքները, թե ինչպիսի սնունդ է մարդը սովոր օգտագործել ուտել: Եվ կան մի շարք մթերքներ, որոնք կարող են օգնել պայքարել պզուկների դեմ:
Ձիթապտղի ձեթ. Ձիթապտղի յուղը պարունակում է ճարպաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են մարդուն առողջությունը պահպանելու համար: Դրանք ազդում են նաև մաշկի վրա պզուկների առաջացման գործընթացի վրա: Ձիթապտղի յուղի կանոնավոր օգտագործմամբ դուք կարող եք աստիճանաբար ազատվել այս նուրբ խնդրից: Խորհուրդ չի տրվում տապակել նման յուղի մեջ, բայց այն կարող է և պետք է օգտագործվի որպես աղցանի սոուս:
Սպանախ Այս կանաչիները հարուստ են վիտամին E- ով, որը կարևոր է մաշկի գեղեցկությունն ու երիտասարդությունը պահպանելու համար: Բացի այդ, սպանախը պարունակում է շատ սպիտակուցներ և երկաթ: Եթե դուք պարբերաբար սպանախ եք ուտում, ապա հեշտությամբ կարող եք պահպանել կոլագենի քանակությունը պատշաճ մակարդակում և, հետևաբար, դադարեցնել անհանգստանալ դեմքի և մարմնի մաշկի վրա պզուկների և բորբոքումների մասին:
Ընկույզներ Ինչպե՞ս ազատվել պզուկներից: Սկսնակների համար ձեր սննդակարգում ներառեք ցանկացած ընկույզ: Այս մթերքները հարուստ են սելենում: Այս բաղադրիչը բուժում է մաշկը, նորացնում բջիջները, կանխում պզուկները և կանխում պզուկների հայտնվելը: Ընկույզները նաև ճարպաթթուների աղբյուր են (Օմեգա -3), որոնք կարևոր են դեմքի և մարմնի երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը պահպանելու համար:
Վարունգ Այս դեպքում մենք խոսում ենք բացառապես թարմ բանջարեղենի մասին: Միևնույն ժամանակ, մաշկի համար հատուկ օգուտը ընկնում է անմիջապես վարունգի կեղևի մեջ, ուստի, հնարավորության դեպքում, այն չպետք է կտրվի: Վարունգը կօգնի խոնավեցնել դեմքի մաշկը, թեթեւացնել բորբոքումները և այն արտադրանքն է, որը պետք է ներառվի ձեր ընտրացանկում ՝ պզուկները կանխելու համար: Spիշտ ինչպես սպանախը, այս բանջարեղենն էլ բարենպաստ ազդեցություն ունի կոլագենի քանակի վրա, որը պատասխանատու է մաշկի առողջության համար և կանխում է բշտիկների առաջացումը մարմնի կամ դեմքի վրա:
Բազուկ Այս արմատային բանջարեղենը պարունակում է վիտամին E, կան այնպիսի կարևոր տարրեր ՝ կալիում, մագնեզիում, կալցիում: Etակնդեղը հիանալի մաքրում է մարմինը ներսից, հեռացնում տոքսինները, և իրականում շատ հաճախ պզուկների պատճառը մարսողական համակարգի «աղտոտումն» է: Բացի այդ, դեմքի և մարմնի վրա ցանները հաճախ առաջանում են փորկապությամբ տառապող մարդկանց մոտ, իսկ ճակնդեղը նրբորեն, բայց արդյունավետորեն մեղմացնում է այս խնդիրը:
