Մենք բոլորս ցանկանում ենք առողջ լինել, լավ տեսք ունենալ և չկորցնել մեր գեղեցկությունը տարիքի հետ: Դրանում մեզ օգնում է ծովամթերքը, որը ոչ վաղ անցյալում համարվում էր նրբագեղություն, և այսօր դրանք հեշտությամբ կարելի է գտնել ցանկացած սուպերմարկետում:
Seովամթերքը համարվում է ծովային կյանքի բոլոր ուտելի անողնաշարավորները ՝ միդիաներ, կաղամար, ծովախեցգետին, ութոտնուկ, խեցգետին և այլն:
Afովամթերքը հարուստ է բոլոր անհրաժեշտ հետքի տարրերով, վիտամիններով և ամինաթթուներով, որոնք սնուցում են մեր մարմինը և ամրացնում իմունային համակարգը: Բացի այդ, դրանք պարունակում են նվազագույն կալորիաներ և հեշտությամբ կլանվում են մարմնի կողմից, ուստի դրանց կանոնավոր օգտագործումը կօգնի պահպանել ձեր կազմվածքը: Այլ կերպ ասած, ծովամթերքը առողջության իսկական պահեստ է, որը հիանալի վիճակում է պահում ինչպես մեր ներքին, այնպես էլ արտաքին վիճակը:
Afովամթերքներից պատրաստված ուտեստները առողջ և հավասարակշռված դիետայի կարևոր մասն են: Afովամթերքը պարունակում է բարձրորակ սպիտակուցներ, որոնք մարմինը կլանում է 95% -ով, հագեցած ճարպեր, B6, B12, A, E և D. վիտամիններ: afովամթերքը հարուստ է մի շարք հետքի տարրերով `երկաթ, ցինկ, ֆոսֆոր, կալիում, պղինձ, յոդ, մագնեզիում, սելեն, կալցիում, ծծումբ և այլն: Դրանց պարբերաբար օգտագործումը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդությունների հավանականությունը: «Seaովային» դիետան հաճախ նշանակվում է նրանց համար, ովքեր խնդիրներ ունեն մարսողական համակարգի հետ և գեր են: Պոլիհագեցած թթուները, որոնք մեծ քանակությամբ պարունակվում են ծովամթերքներում, բարձրացնում են արյան անոթների առաձգականությունը, բարելավում են միջբջջային նյութափոխանակությունը և իջեցնում արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը: Բացի այդ, ծովամթերքն ունի հզոր հակաօքսիդիչ ազդեցություն ՝ վերականգնելով հյուսվածքն ու պահպանելով երիտասարդությունը:
Մարդիկ, ովքեր իրենց սննդակարգում անընդհատ ծովամթերք են պարունակում, գործնականում ենթակա չեն մելանխոլիկ վիճակի և դեպրեսիայի: Օմեգա -3 թթուն, որը պարունակում է ծովախեցգետիններում, միդիաներում, կաղամարում և ծովային այլ կյանքում, օգնում է կայունացնել հոգեբանական ֆոնը և բարելավել տրամադրությունը: Afովամթերքներից պատրաստված ուտեստները թեթեւացնում են դյուրագրգռությունը, հանգստացնում նյարդային համակարգը, օգնում հաղթահարել անհանգստությունն ու անքնությունը: Հայտնի է նաև, որ ծովամթերքները հզոր աֆրոդիզիակ են և մեծացնում են մեր լիբիդոն:
