Կտավատի սերմ յուղը շատ օգտակար է, քանի որ այն պարունակում է շատ էական ճարպաթթուներ, այդ թվում ՝ օմեգա -3: Այս ապրանքը օգտագործվում է փոքր քանակությամբ և բացառապես հում: Կտավատի սերմ յուղը կարող եք գնել դեղատուն, բայց երբեմն այն վաճառվում է նաև մթերային խանութներում:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կտավատի սերմ յուղ ընտրելիս ուշադրություն դարձրեք արտադրանքի գույնին: Որակյալ յուղը ոսկեգույն է: Գույնը կարող է ունենալ տարբեր ինտենսիվություն ՝ կախված մաքրման աստիճանից: Լավ կտավատի յուղը պարզ է, այն չունի ամպամած նստվածք:
Քայլ 2
Կտավատի սերմ յուղ գնելիս նայեք պիտակին: Դրա վրա պետք է գրված լինի, որ ապրանքը սառը սեղմված է: Նման յուղի արտադրության ջերմաստիճանը չի գերազանցում 45 ° C: Եթե նշվում է պատրաստման որևէ այլ մեթոդ, դա տեխնիկական արտադրանք է, որը ուտելի չէ:
Քայլ 3
Ուշադրություն դարձրեք արտադրության ամսաթվին. Կտավատի կտորից յուղը պահվում է արտադրության օրվանից 1 տարի: Նայեք շշի գույնին ու չափին: Քանի որ կտավատի յուղը ոչնչացվում է լույսի պատճառով, այն պետք է վաճառվի միայն մուգ ուտեստների մեջ: Այս ապրանքը ունի կարճ պահպանման ժամկետ, ուստի այն պետք է լցնել փոքր շշերի մեջ:
Քայլ 4
Ձեռք բերված կտավատի յուղը պահեք զով և մութ տեղում (սառնարան) ոչ ավելի, քան պիտակի վրա նշված ժամանակը: Փաթեթը բացելուց հետո օգտագործեք յուղը 1-2 ամսվա ընթացքում: Սպառելով հնացած կտավատի յուղ, օմեգա -3 ճարպերի փոխարեն, կարող եք գերհագեցնել մարմինը ազատ ռադիկալներով:
Քայլ 5
Օգտագործելուց առաջ յուղը հոտոտեք: Որակյալ ապրանքն ունի յուրահատուկ, բայց հաճելի բույր: Կտավատի յուղի համը նույնպես առանձնահատուկ է, այն կարող է ունենալ մի փոքր դառնություն: Եթե կտավատի յուղի տհաճ հոտ է գալիս և շատ դառը համ ունի, դա նշանակում է, որ այն կորցրել է իր օգտակար հատկությունները:
