Ավոկադոն զարմանալի պտուղ է: Անդրադառնում է մրգերին, աճում է ծառի վրա և ավելի շատ նման է բանջարեղենի բաղադրության: Ավոկադոն գրեթե ամբողջությամբ պարունակում է պարբերական աղյուսակ. Երկաթ, ծծումբ, նատրիում, քլոր, պղինձ, մագնեզիում, յոդ, կալիում, ֆոսֆոր, կալցիում, կոբալտ, մանգան, բոր: Բացի այդ, ավոկադոն պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ ՝ A, B, C, E, K, PP: Բնականաբար, նման հավաքածուով ավոկադոն շատ օգտակար հատկություններ ունի:
Ավոկադոյի առողջության համար օգտակար հատկություններ
Ավոկադո ուտելով ՝ մենք ինքներս մեզ ապահովագրում ենք սրտի կաթվածի, աթերոսկլերոզի, հիպերտոնիայի, սակավարյունության առաջացումից: Այն նաև կթուլացնի քրոնիկական փորկապությունը, կօգնի կատարակտին, շաքարախտին, ստամոքս-աղիքային հիվանդություններին: Այս պտուղը շատ օգտակար է ֆիզիկական ակտիվության բարձրացման հետ կապված, այն ժամանակահատվածում, երբ մարմինը թուլանում է (վիրահատություններից հետո, վարակիչ հիվանդություններից հետո): Ավոկադո ուտելը բարելավում է նյարդային համակարգի վիճակը, ազատում է հոգնածությունից, դյուրագրգռությունից, բարձրացնում է արդյունավետությունն ու կենտրոնացումը:
Ավոկադոյի զարմանալի ազդեցությունը մաշկի վրա նկատվել է. Կնճիռները հարթելը, պզուկների, պսորիազի, էկզեմայի դեմ պայքարում: Ավոկադոն ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն, որն օգնում է երիտասարդացնել մարմինը:
Ավոկադոյի օգտագործումը կոսմետոլոգիայում
Այս զարմանալի պտուղն ունի օգտակար հատկություններ, որոնք գնահատվում են ոչ միայն բժշկության և խոհարարության մեջ, այլև կոսմետոլոգիայում: Pulելյուլոզը դեմքի համար հրաշալի դիմակներ է պատրաստում, որոնք կատարելապես հանգստացնում, խոնավեցնում, սնուցում և բուժում են մաշկը:
Ձեր դեմքին հաճախ կարող եք գտնել բաղադրատոմսեր ավոկադոյով: Չոր մաշկի համար պտղի կեսը կարող է խառնվել մի փոքր ձիթապտղի յուղի հետ: Պատրաստի խառնուրդը հավասարապես տարածեք դեմքին և 15 րոպե հետո լվացեք այն: Եթե մաշկը յուղոտ է, լավ խառնեք ավոկադոյի խյուսի 1 գդալ գդալ, ձվի սպիտակուց և կիտրոնի հյութի 1 դեսերտ գդալ և քսեք դեմքին: Լվացեք 15 րոպե հետո սառը ջրով:
Ավոկադոյի օգտագործումը մազերի համար ոչ պակաս տարածված է: Ամենից լավը `այս էկզոտիկ պտուղն օգնում է որպես վերականգնող միջոց: Ավոկադոյի խառնուրդը կարելի է քսել կոկիկ կամ ձիթապտղի յուղով:
Ավոկադոն, որի օգուտները կասկածից վեր են, պետք է պարբերաբար օգտագործվեն ինչպես խոհարարության, այնպես էլ կոսմետոլոգիայի մեջ:
