Ընկույզը յուրահատուկ ընկույզներից մեկն է սննդանյութերի պարունակության առումով: Նույնիսկ արևելյան հնագույն բժիշկների աշխատություններում գրառումներ կային, որ ընկույզը ուժեղացնում է ուղեղը, սիրտը և լյարդը:
Դա անհրաժեշտ է
- Ընկույզներ
- Տաք ջուր
- Դանակ
- Մուրճ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Որպեսզի ընկույզները հեշտությամբ մաքրվեն կեղևից, հարկավոր է իմանալ մեկ գաղտնիք: Ընկույզը գալիս է բազմաթիվ տեսակների: Կան վայրի և կիսա վայրի սորտեր ՝ ամուր պատյաններով և կիսաբաժինների միջև գրեթե ոչ մի շերտ, և պատերի արանքում կա փափուկ մանրաթելային շերտով բազմազանություն: Հետեւաբար, ընկույզ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել ընկույզի բազմազանությանը և շերտի առկայությանը:
Քայլ 2
Հաջորդ քայլը պետք է այնքան ջուր եռացնել, որպեսզի ընկույզները լցվեն:
Քայլ 3
Ընկույզները տեղադրվում են կաթսայի մեջ և լցվում եռացող ջրով: Դրանից հետո կաթսան ծածկված է կափարիչով և թողնում 30 րոպե:
Քայլ 4
30 րոպե անց ընկույզները կարելի է մաքրել դանակով: Թելքավոր շերտը փափկացնում է եռացող ջրի ազդեցության տակ, դանակը տեղադրվում է կճեպների արանքում, իսկ ընկույզը շատ հեշտությամբ է բացվում: Եթե դուք դեռ հանդիպում եք ընկույզների ՝ առանց փափուկ շերտի, կամ դրանց, որոնք դանակով հնարավոր չէ բացել, ապա դրանք մի կողմ են դրվում:
Քայլ 5
Ապա կեղևավորված ընկույզները պետք է մաքրվեն մուրճի մեղմ հարվածներով: Որպեսզի ռումբերն ամբողջ սենյակում չփչանան, չեն ցրվում, լավագույնն այն է, որ ընկույզները դնեք պլաստիկ տոպրակի մեջ:
