Տարբեր ծանր մետաղներ և թունավոր նյութեր չափազանց վնասակար են մեր առողջության համար: Այս նյութերը հեշտությամբ մտնում են արյան մեջ այն սննդի միջոցով, որն ամեն օր ուտում ենք: Դրանից հետո նրանք կուտակում և աղտոտում են արյունն ու օրգանները: Այս միջոցները կօգնեն մարմնից հեռացնել տոքսիններն ու տոքսինները:
Կիտրոն
Կիտրոնը հարուստ է վիտամիններով և հակաօքսիդիչներով: Թունազերծման գործընթացի համար մարմնին անհրաժեշտ է գլուտաթիոն ՝ վիտամին C- ից կազմված միացություն: Այս պտուղը չափազանց օգտակար է լյարդի և մարսողական համակարգի համար:
Մնում է ամեն օր մեկ բաժակ կիտրոնի հյութ խմել:
Ավոկադո
Ավոկադոն իդեալական է թափոններից և տոքսիններից ազատվելու համար ՝ շնորհիվ գլուտատիոնի առկայության, որն ունի նաև առնվազն 30 տարբեր քաղցկեղածին նյութեր զսպելու ունակություն: Միևնույն ժամանակ, ավոկադոն հարուստ է վիտամին K և մանրաթելերով, որոնք պաշտպանում են բջիջները ազատ արմատական վնասներից:
Բազուկ
Etsակնդեղը պարունակում է բետաին, պեկտին, մագնեզիում, կալցիում, երկաթ և այլ օգտակար նյութեր, որոնք հզոր թունազերծող նյութեր են: Հետեւաբար, բանջարեղենը արդյունավետ է տոքսինները հեռացնելու համար կարեւոր օրգաններից, հատկապես լյարդից և մարսողական տրակտներից: Բացի այդ, այն վերականգնում է արյան pH մակարդակը:
Ձեր ամենօրյա սննդակարգում ճակնդեղ ավելացրեք որպես աղցան կամ հյութ:
Կոճապղպեղ
Այս խոտը կարգավորում է աղիքի շարժումները `բարելավելով սննդի շարժը: Արդյունքում ՝ կոճապղպեղն արդյունավետորեն հեռացնում է օրգաններից տոքսիններն ու թափոնները:
Սխտոր
Սխտորը համարվում է մարմնի համար գերազանց մաքրող միջոց: Սննդամթերքի մեջ պարունակվող ծանր մետաղները և տոքսինները թափանցում և կուտակվում են մարմնի ներսում ՝ ճնշելով արյան և օրգանների գործառույթները: Այս դեպքում սխտորը սպառելը կարող է ոչնչացնել այդ վնասակար քիմիական նյութերը: Միևնույն ժամանակ, այն պայքարում է վատ բակտերիաների և խմորիչների դեմ և մեծացնում գլուտատիոնի արտադրությունը: Այս ամենը նպաստում է մարմնից տոքսինների և թափոնների արտանետմանը:
Մանրացրեք կամ աղացրեք աղացած սխտորի 2-4 մեխակն ու օգտագործեք ամեն օր հում: Այլապես, ավելացնել տարբեր ուտեստներ:
