Այս թեյը ոչ միայն լավ կջերմացնի ձեզ ձմռան ցուրտ երեկոներին, այլ կօգնի ակտիվացնել նյութափոխանակությունը, ավելացնել եռանդ և տոն:
Թեյը կարող է նաև ծոմ պահելու հիմք հանդիսանալ:
Դա անհրաժեշտ է
- - 1,5 լիտր կաթ;
- - 1 լիտր ջուր;
- - 200 գր կոճապղպեղի արմատ;
- - դարչին 5 ձողիկ;
- - 5-7 ոլոռ սեւ պղպեղ;
- - մի փոքր մշկընկույզ;
- - մեխակների 1-2 ճյուղ;
- - 4-6 ճաշի գդալ սեւ տերեւի թեյ;
- - ցանկության դեպքում ՝ վանիլային փայտ և 1-2 թեյի գդալ մեղր:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Խորհուրդ է տրվում առավոտյան թեյ եփել: Նախ, ջուրը եռացրեք, ապա կրճատեք կրակը:
Քայլ 2
Կոճապղպեղը մանր քերել, կոտրել վանիլի և դարչինի ձողերը: Ավելացրեք դրանք և մնացած համեմունքները ջրի մեջ, ապա եփեք 2-3 րոպե:
Քայլ 3
Դանդաղ ավելացրեք կաթը, ապա ավելացրեք սեւ թեյ և եփ գալ 5-7 րոպե:
Քայլ 4
Թող թեյը եփվի ևս 15-20 րոպե, ապա զտեք օգտագործման դյուրինության համար:
