Շատ երիտասարդներ և ծերեր, ինչպես նաև դեռահասներ կարծում են, որ գարեջուրը գերազանց հակադեպրեսանտ է: Այն հարբած է ծանր աշխատանքային օրվանից հետո, սթրեսը վերացնելուց և ընկերական հավաքույթների ժամանակ ՝ ուրախանալու համար: Ավելին, մարդկանց մեծ մասը չափազանց ուշ է կռահում, որ գարեջրի ալկոհոլիզմը վտանգավոր է առողջության համար: Եվ հետո, նայելով մեծ փորը, պայուսակները աչքերի տակ և հայելու մեջ այտուցը, հարբած ըմպելիքի սիրահարների գլխում պտտվում է այն հարցը, թե ինչպես դադարեցնել գարեջուր խմել ամեն օր, հանգստյան օրերին կամ նույնիսկ շաբաթը մեկ անգամ: Հուսահատվելու անհրաժեշտություն չկա. Դեռ կան ածիկի արտադրանքը մերժելու եղանակներ, և ոչ շատ բարդ:
Նախքան փրփրային ըմպելիքից ցածր տոկոսային սպիրտով խուսափելու մեթոդները ուսումնասիրելը, հարկ է հասկանալ, թե ինչու է վտանգավոր այն խմել ցանկացած տարիքի տղամարդկանց և կանանց կողմից:
Ինչու է գարեջուրը վտանգավոր մարմնի համար
Ածիկով հարբած ըմպելիքի սիրահարները հաճախ չեն էլ մտածում այն խմելու հետևանքների և վտանգների մասին, հատկապես 16-20 տարեկան հասակում: Եվ 40 տարեկանում շատ մարդիկ չեն անհանգստանում գարեջրի փորի տեսքից ՝ իրենց համարելով դեռ անդիմադրելի Ապոլոն և մեծ տղաներ: Բայց լյարդի, ստամոքսի, ուժի և միզապարկի հետ կապված խնդիրները միշտ գերազանցում են գարեջրի այդպիսի հուսահատ սիրահարներին ՝ անկախ տարիքից և սոցիալական կարգավիճակից: Գարեջրի վնասը գիտնականների կողմից ապացուցվել է բազմաթիվ փորձերից հետո:
Ահա գարեջրի ըմպելիքի սիրահարների հիմնական հետևանքները.
- որովայնի վրա կենդանի ծալքերի և նստվածքների տեսք (գարեջրի փորի աճ);
- հիշողության խանգարում, ուղեկցվում է երկարատև բացթողումներով;
- ձեռքերի ցնցում (դող);
- պոտենցիայի հետ կապված խնդիրների տեսք և անկողնում «սխալ»:
- հաճախակի անքնություն;
- ավելացել է ագրեսիվությունը;
- աճել է դեպրեսիան կախոցով;
- ավելացել է նյարդայնությունն ու դյուրագրգռությունը սթափ վիճակում երկար մնալով (առանց գարեջրի «դուրսբերում»);
- երիկամների, լյարդի, սրտի մկանների մաշվածության հիվանդությունների ախտորոշում;
- ցածր ալկոհոլային խմիչքից ուժեղ ալկոհոլային կախվածության ձևավորում:
Կանանց մոտ, գարեջրի հաճախակի օգտագործմամբ, ձայնը նկատելիորեն կոպիտ է դառնում, մարմնի քաշը մեծանում է, դեմքին այտուցվում է, աչքերի տակ պայուսակները, վերին շրթունքից վերև գտնվող մազերը (ալեհավաքները) սկսում են աճել: Անպտղությունը աստիճանաբար զարգանում է, բնավորությունը վերածվում է դյուրագրգիռ, զայրացած: Տղամարդկանց մեջ ճիշտ հակառակն է. Կաթնագեղձերն ուռչում են, դեմքի և գլխի մազերը նվազում են, գարեջրի փորը աճում է, սերմնաբջիջների արտադրությունը նվազում է և զարգանում է անպտղություն: Բացի այդ, գարեջրի շատ սիրահարների մոտ ախտորոշվում է շագանակագեղձ և իմպոտենցիա ցածր ալկոհոլային արտադրանքի նկատմամբ սիրո ֆոնին: Այս խնդիրները գերազանցում են գրեթե բոլոր կանանց և տղամարդկանց, ովքեր միանգամից 1 լիտրից ավելի գարեջուր են խմում, առնվազն շաբաթը մի քանի անգամ:
Ինչպես դադարեցնել փրփուր խմիչքը խմելը
Շատերի համար դժվար է հրաժարվել գարեջուր խմելուց, քանի որ այս ըմպելիքը, ագրեսիվ գովազդի շնորհիվ, համարվում է ցածր ալկոհոլային, ոչ այնքան վնասակար, որքան օղին ու լուսնի լույսը: Բացի այդ, մեկ-երկու շիշ խմելուց հետո մարդկանց մեծ մասը հանգստանում է, նրանց տրամադրությունը լավանում է, և ածիկից կախվածությունը այդքան էլ արտահայտված չէ: Մեկ այլ նշանակալից գործոն է գինը: Եթե մեկ շիշ օղին արժե 300-400 ռուբլի, ապա նույնիսկ գրպանի փող ունեցող դեռահասը քերելու է 0,5 շիշը միասին:
Եթե մի անձնավորություն, այնուամենայնիվ, գիտակցեց իր փոխնախագահը և որոշեց հրաժարվել մուգ կամ թեթև գարեջուր խմելուց, նրան կօգնեն 7 արդյունավետ մեթոդներ, որոնք փորձարկվել են գարեջրի բազմաթիվ ալկոհոլիկներից:
- Հարբած փրփրուն ըմպելիքի ծավալի աստիճանական նվազում: Դուք պետք է կազմեք մանրամասն ծրագիր (3-6 ամսվա ընթացքում), ինքներդ որոշեք, թե որ շաբաթներին և որքանով է խմելու շշերի քանակը կնվազի: Արժե սկսել 1 շիշից 0,5 լիտրով: Սկզբում դուք պետք է դադարեցնեք ամեն օր հարբած արտադրանքի օգտագործումը, այնուհետև թույլ տվեք օգտագործել այն միայն հանգստյան օրերին, ապա միայն արձակուրդներին ՝ աստիճանաբար ամբողջությամբ հրաժարվելով գարեջրի հավաքույթներից: Հաջողությունը այստեղ կախված է վնասի գիտակցման աստիճանից, կամքի ուժից և անձի վճռականությունից:
- Թուլացման այլ մեթոդ ընտրելը: Եթե գարեջուր է պետք միայն ընկերությունում տրամադրությունն ու ազատությունը բարձրացնելու համար, ապա պետք է մտածեք հանգստանալու մեկ այլ եղանակի ՝ ֆիլմ դիտել, երաժշտություն լսել, մաքուր օդով քայլել: Նրանց համար, ովքեր գարեջուր են խմում ամռան ծարավը հագեցնելու համար, դա նույնիսկ ավելի հեշտ է. Պարզապես անհրաժեշտ է այն փոխարինել սառը թեյով, հյութերով, մրգային ըմպելիքներով, սուրճով սառույցով:
- Վիճաբանություն ընկերոջ հետ մեծ գումարի համար: Շատ խաղամոլության և կախված անձնավորությունների համար սիրելիի հետ սովորական խաղադրույքը կորուստի որոշակի դրամական փոխհատուցման համար կօգնի հրաժարվել խմելուց: Գումար կորցնելը թույլ չի տա ձեզ հանգստանալ և կխթանի մեկ կամ երկու շիշ խմելու կրծքից կտրելու գործընթացը:
- Խնայելով գումար: Նրանք, ովքեր երազում են իրենց համար գնել կարեւոր նվեր ՝ լինի դա կիթառ, հեծանիվ, թե նոր iPhone, կօգնեն ձեռք բերել խոզաբուծական բանկ: Գարեջուր գնելու փոխարեն, դուք պետք է օրեր հատկացնեք ձեր նվիրական երազանքին խնայելու և մոտենալու համար: Գաղափարը սկզբում հիմար էր թվում, բայց այն իրոք օգնեց շատ մարդկանց:
- Հոբբի կամ ոչ ալկոհոլային արտադրանք փոխարինող արտադրանքի ընտրություն: Եթե ձեզ գարեջուր է պետք միայն ձեզ շեղելու և սթրեսը թեթեւացնելու համար, ապա արժե գտնել ծայրահեղ հոբբի, որը կխփի ձեր նյարդերը ՝ պահանջելով սթափ լինել: Բացի այդ, շիշ ածիկի փոխարեն կարող եք տապակած դդմի կամ արեւածաղկի սերմեր փչել, մաստակ ծամել, մրգեր կամ կոնֆետ ուտել:
- Գնված կաթիլներով և ավանդական բժշկության բաղադրատոմսերով ալկոհոլից խուսափելը: Անգամ գարեջուր խմելուց հրաժարվելու համար ձեզ հարկավոր է գերազանց կամքի ուժ, որը կարող է դիմակայել բազմաթիվ գայթակղիչ գործոնների: Նրանց համար, ովքեր չեն կարող ինքնուրույն պայքարել կախվածության դեմ, հատուկ կաթիլներն ու թմրանյութերը կարող են օգնել: Դրանք են ՝ Alcolok, AlkoProst, Esperal, Alkobarrier, Proproten 100, Colme; Լավիտալ, Ալկոբարիեր: Ընտրությունը կախված է մարդու ֆինանսական հնարավորություններից և առողջության վիճակից, և որոշ միջոցներ կարելի է տալ նույնիսկ առանց հարբեցողի իմացության ՝ ավելացնելով սնունդը: Folkողովրդական բուժիչ միջոցներից հայտնի են տնական դեղամիջոցները և դափնու տերևներով խառնուրդը, Սբ. Հովհաննեսի գինին, սմբակները, արջի հատիկը, ցենտուրան, հրեշտակը և այլ բուժիչ բույսեր:
- Հիպնոսի կամ կոդավորման բուժման համար դիմել նարկոլոգին: Եթե բոլոր մեթոդներն անօգուտ են թվում, կամքի ուժ և ժամանակ չկա, պարզապես պետք է հիվանդանոցում նշանակեք բժշկի հետ, վեց ամիս, մեկ կամ երկու տարի ալկոհոլ օգտագործելուց կոդավորեք: Այս մեթոդը գործում է ընդամենը մեկ կամ երկու ժամվա ընթացքում, ամենաարագ և հուսալի է:
Ինչ ճանապարհ ընտրել, դուք ինքներդ պետք է որոշեք ՝ բոլոր մարդիկ տարբեր են: Ոմանց օգնում է ինքնավստահությունը, ոմանց էլ փրկում են միայն կոդավորմամբ ՝ իրենց հարազատներից շատ համոզելուց հետո:
