Քաշը կորցնելու դիետաների մեծ մասը ներառում է քաղցրավենիքից խուսափելը: Այս դեպքում բնական մեղրը հիանալի լուծում է խնդրին: Այն լավ համ ունի և շատ առողջ է: Բացի այդ, մեղրով ըմպելիքը կօգնի կորցնել այդ ավելորդ կիլոգրամները:
Մեղրի օգտակար հատկություններ
Բնական մեղրը մեծ ուրախություն է նիհարողների համար: Այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ հանքանյութեր, վիտամիններ, ամինաթթուներ և այլ օգտակար նյութեր: Որպես իսկական բնական հակադեպրեսանտ, մեղրը կարող է բարելավել տրամադրությունը, օգնել հաղթահարել հոգնածությունը և բարձրացնել սթրեսի դիմադրությունը: Այս ապրանքը օգտագործելիս քաղցրավենիքի կարիքը նվազում է: Մարմինը արագորեն ստանում է անհրաժեշտ ածխաջրերի հագեցում: Մեղրը նույնպես գործում է որպես մեղմ լուծողական:
Մեղրի կանոնավոր օգտագործման դեպքում մարմնում տեղի է ունենում բնական մաքրման գործընթաց:
Մեղրով ըմպելիք պատրաստելը
Մեղրով առողջ ըմպելիք պատրաստելու համար կան տարբեր բաղադրատոմսեր: Խառնել 1 ճաշի գդալ դարչին, 1 ճաշի գդալ բնական մեղր, 2 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ: Ստացված հետեւողականությունը ավելացնել մի բաժակ տաք եռացրած ջրի մեջ և լավ խառնել: Խմիչքը պետք է ընդունվի հիմնական կերակուրից կես ժամ առաջ: Դարչինն ու մեղրը ոչ միայն օգնում են նիհարել, այլև արդյունավետորեն իջեցնում են արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը ՝ այն մաքրելով և բարելավելով արյան շրջանառությունը:
Կիտրոնի հյութի և բնական մեղրի հիման վրա պատրաստված ըմպելիքը մեծ օգուտներ է բերում մարմնին: Բաղադրատոմսը շատ պարզ է: 100 մլ տաք եռացրած ջրի մեջ 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ և 1 ճաշի գդալ մեղր նոսրացվում է: Այս ըմպելիքը խմելը խորհուրդ է տրվում ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսի վրա: Եթե դրանից հետո դուք տնային գործեր եք կատարում կամ վարժություններ եք անում, մեղրը անմիջապես արյան մեջ չի ներծծվում: Այսպիսով, այն կանցնի աղիքներ ՝ առանց ստամոքսահյութերի մշակման: Սա կարագացնի մարմնի նյութափոխանակությունը և կօգնի մաքրել այն:
Հակացուցումները
Հիմնական հակացուցումը ալերգիան է: Մեղրի անհատական անհանդուրժողականությունը հազվադեպ է: Իր հերթին, մեղրի որոշակի տեսակների ալերգիան շատ տարածված է: Եթե մեղրի վրա հիմնված ըմպելիք խմելիս վատ եք զգում, ընդհատեք ընթացակարգը: Խորհուրդ չի տրվում մեղր ընդունել նաև շաքարախտով տառապող մարդկանց համար:
Սուր գիրություն ունենալով, մեղրային ըմպելիքից բացի, այս ապրանքը կարող է օգտագործվել լոգանքի, փաթաթման և մերսման համար:
Մեղր ընտրելիս նախապատվությունը տալ բնական մթերքին: Արտաքուստ այն պետք է ունենա փոքր շաքարավազի ընդերք: Մեղրը չպետք է լինի շատ կոշտ կամ հեղուկ `հետևողականությամբ: Ըմպելիքի արդյունավետությունն ու օգտակար հատկությունները կախված են դրա որակից:
