Էներգետիկ կոկտեյլները օգտակար են ոչ միայն ակտիվ մարզիկների, այլ նաև այն մարդկանց համար, ովքեր հոգ են տանում իրենց առողջության մասին: Նրանք մարմնին լիցքավորում են առույգությամբ, նորմալացնում նյութափոխանակությունը, երկարացնում երիտասարդությունը: Բնական կոկտեյլը տանը հեշտությամբ կարելի է պատրաստել իմպրովիզացված արտադրանքներից:
Նման կոկտեյլի համար ձեզ հարկավոր է `կաթ (1 բաժակ), բանան, պաղպաղակ (գերադասելիորեն յուղալի), մածուն (առանց հավելումների), վարսակի ալյուր, մեղր (2 ճաշի գդալ): Բոլոր բաղադրիչները մանրացրեք բլենդերի մեջ:
Այս համեղ ըմպելիքն ունի նուրբ համ և օգտակար հատկությունների հսկայական շարք: Բոնուսը դրա հեշտ պատրաստումն է: Կաթնաշոռի կես տուփը միացրեք մի բաժակ կաթի հետ, ավելացրեք բանան, մի գդալ մեղր և երեք ճաշի գդալ վարսակի ալյուր:
Վիտամինային կոկտեյլը օգտակար կլինի ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների համար: Համի և օգուտի հրավառությունը պայմանավորված է դրա բաղադրիչներով: Արևադարձային հրաշք պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է. Մի տուփ կաթնաշոռ, 100 գ հյութ և կեֆիր, բանան, արքայախնձոր կամ խուրմա:
Բոլորը կգնահատեն այս կոկտեյլի համային երանգների նուրբ միահյուսումը: Հատկանշական է նաև, որ սննդի և ժամանակի սպառումը նվազագույն է, և դրանից ստացված օգուտները չեն կորցնում ոչ մի գրամ: «Կախարդական» կոկտեյլի կազմը ներառում է ձու, մի գդալ մեղր, թակած ընկույզ: Ամեն ինչ խառնել, լցնել մի բաժակ կեֆիր և հարել հարիչով:
Այս բաղադրատոմսը շատ կալորիական է, ուստի այն հիանալի է այն մարդկանց համար, ովքեր ծանր ֆիզիկական աշխատանք են կատարում կամ մարզասրահ են այցելում: Մկանների և երիտասարդացման կոկտեյլները կարելի է պատրաստել կաթնաշոռի մի տուփից, մի քանի գդալ մեղրից, 5 ձուից կամ 3 ճաշի գդալ ձվի փոշուց խառնված կաթի հետ: Բոլոր բաղադրիչները պետք է մանրացված լինեն բլենդերով: Համտեսել կարող է diluted կաթով կամ հյութով:
Այս կոկտեյլը կարելի է անվանել արիստոկրատ: Ի վերջո, այն պարունակում է ապրանքներ, որոնք զբաղեցնում են առողջ սննդակարգի գագաթը: Այսինքն ՝ կես լիտր կաթ, մի տուփ կաթնաշոռ, մեկ տասնյակ լորի ձու, 2 ճաշի գդալ մեղր կամ ջեմ, ½ բաժակ թթվասեր, չոր ծիրան և չամիչ: Ամեն ինչ մանրացրեք բլենդերով:
Այս սննդարար, աշխուժացնող ըմպելիքը կվերականգնի ուժը երկար մարզումներից հետո և կուրախացնի ձեզ նուրբ համով: Մարզիկների համար այսպիսի էներգետիկ կոկտեյլը կպահանջի մի բաժակ թխած կաթ, մի տուփ կաթնաշոռ, մի գդալ վարսակի թեփ կամ ցորենի սերմ և կտավատի սերմ յուղ:
