Էներգետիկ ըմպելիքները, որոնք այսօր կարող եք գնել ցանկացած խանութում, աշխուժացնում և վերացնում են հոգնածության ախտանիշները: Դրանք օգտագործում են ուսանողները քննությունից առաջ, մարդիկ, ովքեր մեքենա վարելիս շտապ պետք է հասնեն նպատակին: Դրանք պարունակում են կոֆեին, կարնիտին, գուարանա, գինսենգ, տաուրին և այլ բնական խթանիչներ: Եթե ձեր մարմինը չի ընդունում պատրաստի ըմպելիքների բաղադրիչները, ապա ինքներդ կարող եք տանը էներգետիկ ըմպելիք պատրաստել:
Դա անհրաժեշտ է
-
- Կոճապղպեղի թարմ արմատ - 1 հատ
- Կիտրոն - 0,5 հատ
- Մեղր - 1 ճաշի գդալ
- Լուծվող սուրճ 05 թեյի գդալ
- Կակաո - 0,5 թեյի գդալ կամ 2 մուգ շոկոլադե սեպ
- Կաթ 1 բաժակ
- Դարչին - քառորդ թեյի գդալ
- Վանիլային շաքար `քառորդ թեյի գդալ
- Չոր անանուխ - 2 ճաշի գդալ
- Հանքային ջուր - 1 լիտր
- Արքայախնձորի պալպ 150-200 գ
- Մաղադանոս - 1 փունջ
Հրահանգներ
Քայլ 1
Կոճապղպեղի արմատային էներգետիկ ըմպելիքը մատչելի դարձրեք շուկայում կամ մթերային խանութում: Կլպեք այն և քերեք կամ մանրացրեք բլենդերի մեջ, վրան եռացրած ջուր լցրեք և թողեք, որ եփվի: Ներարկման մեջ ավելացնել կես կիտրոնի և մեղրի հյութ: Դուք կարող եք թողնել մի քանի կաթիլ Eleutherococcus, որը վաճառվում է դեղատներում:
Քայլ 2
Օգտվեք լուծվող սուրճի աշխուժացնող ուժից: Խառնել կես թեյի գդալ սուրճ և կակաո, այն կարող եք փոխարինել մի քանի կտոր շոկոլադով: Վրան տաք կաթ լցրեք, դարչին և վանիլային շաքար ավելացրեք քառորդ թեյի գդալով, խառնեք ամեն ինչ:
Քայլ 3
Գիշերը երկու ճաշի գդալ չոր անանուխ պատրաստեք թերմոսի մեջ եռացող ջրով: Խմեք հանքային ջրի հետ հավասար համամասնությամբ խառնուրդով ՝ ավելացնելով կիտրոնի հյութ և մեղր:
Քայլ 4
Վերցրեք 150-200 գ արքայախնձորի խառնուրդ, մի փունջ մաղադանոս, մի կտոր թարմ կոճապղպեղի արմատ: Ամեն ինչ բլենդերով մանրացնել կարտոֆիլի պյուրեով, ծածկել ջրով, ավելացնել մեղրով կիտրոնի հյութ և պղպեղի հետ միասին խմել այդպիսի կոկտեյլ:
