Քաշի կորստի շրջանում դուք ցանկանում եք ուտել ոչ միայն առողջ, այլ նաև համեղ: Հետեւաբար, մարդիկ, ովքեր պայքարում են գիրության դեմ, փորձում են գտնել տարբեր բաղադրատոմսեր, որոնք կօգնեն դիվերսիֆիկացնել ամենօրյա ցանկը: Բայց ոչ բոլոր ցածր կալորիականությամբ կերակուրները կարելի է ուտել դիետայով: Այսպիսով, օրինակ, թույլատրվում է մեկ դիետայով խեցգետնի ձողիկներ, իսկ մյուսով ՝ խիստ արգելքի տակ:
Որոնք են խեցգետնի ձողիկներ:
Unfortunatelyավոք, ծովախեցգետնի ձողերը խեցգետին չեն պարունակում: Այս ապրանքը պատրաստվում է սուրիմիից `աղացած ձուկից և ամենաէժանն է: Marովային կյանքը մանրակրկիտ լվանում և վերամշակվում է, ինչը աղացած միսը դարձնում է անճաշակ: Այսինքն ՝ ծովախեցգետնի ձողերն ունեն՞ գրավիչ տեսք և բույր: դրանց ավելացվում է մոնոսոդիում գլուտամատ, իսկ պահածոները ՝ ավելացվում են նաև պահպանման ժամկետը երկարացնելու համար: Բոլոր հավելումների շնորհիվ աղացած միսը ձեռք է բերում հաճելի համ, բույր և հյութեղ է թվում, չնայած արտաքին տեսքով նման չէ խեցգետնի միսին: Ավելի մեծ նմանության համար ձողիկների վրա կիրառվում են պայծառ շերտեր:
Բոլոր մանիպուլյացիաներից հետո դուք ստանում եք ծովախեցգետնի ձողիկներ կամ, ինչպես կարող եք կարդալ փաթեթավորման վրա, իմիտացիա: Իհարկե, այս ապրանքը հարմար չէ առողջ սննդակարգի համար, քանի որ սննդաբանները բացասաբար են խոսում արդյունաբերական սննդի մասին: Նրանց կարծիքով, այն ամենը, ինչ լցված է հավելանյութերով, ինչպես նաև արտադրվում և վերամշակվում է գործարանում, պետք է բացառվի ընտրացանկից:
Rabովախեցգետնի ձողիկներ և դիետա
Խեցգետնի ձողերում քիչ կալորիաներ կան: 100 գրամ արտադրանքի դիմաց կա 73 կկալ: Արդյո՞ք արժե ուտել ծովախեցգետնի ձողիկներ ՝ նիհարելիս: Միանշանակ պատասխանելը շատ դժվար է, ամեն ինչ կախված է նրանից, թե որ դիետան է ընտրվում: Օրինակ, եթե մարդը նիհարում է կալորիաներ հաշվելով, ապա լանչի համար կարող եք ուտել մի քանի ձողիկներ: Հիմնական բանը այստեղ կալորիաների ընդունման տեմպերից այն կողմ չգնալն է: Այն մարդկանց համար, ովքեր հավատարիմ են որոշակի սննդակարգի, ուրեմն պետք է փնտրել հատուկ թույլատրված և արգելված սնունդ:
Ամեն դեպքում, եթե դիետայի ընթացքում մարդը որոշել է ուտել ծովախեցգետնի ձողիկներ, ապա խորհուրդ է տրվում ուսումնասիրել կազմը նախքան ապրանքը գնելը: Բաղադրիչների ցուցակում Սուրիմին պետք է լինի առաջինը: Եթե դա երկրորդն է, ապա արժե հրաժարվել այդպիսի արտադրանքից, դրա մեջ աղացած միսը առնվազն է:
Դիետա ծովախեցգետնի ձողիկների վրա
Կա խեցգետնի փայտի դիետա: Դա պարզ է և էժան: Այդ ատելի ֆունտերը կորցնելու համար: 3-4 օրվա ընթացքում պետք է ուտել երկու ապրանքատեսակ ՝ խեցգետնի ձողիկներ և կեֆիր: Օրական թույլատրվում է յուրաքանչյուր ապրանքի 200 գրամ: Բոլոր կերակուրները պետք է բաժանվեն 5 սննդի, իսկ մասերը պետք է լինեն նույնը: Խորհուրդ է տրվում ուտել կանոնավոր պարբերականությամբ:
Նման դիետայի միջոցով մարմինը ստանում է ընդամենը 300 կկալ: Ստեղծվում է դեֆիցիտ, որում մարդը սկսում է նիհարել: Դիետայի ընթացքում խմեք շատ ջուր և կանաչ թեյ: Դա կօգնի մարմինը մաքրել տոքսիններից:
