Քնջութը հարազատ Աֆրիկայում է, ներկայումս աճեցվում է Հեռավոր Արևելքում, Հնդկաստանում և Կենտրոնական Ասիայում: Միջնադարում քնջութի սերմերն իրենց քաշը արժեին ոսկով: Նրանք չափի բավականին փոքր են, բայց հսկայական առողջական օգուտներ են տալիս:
Կանխում է շաքարախտի զարգացումը
Քնջութը հագեցած է մագնեզիումով և այլ օգտակար նյութերով, որոնք օգտագործվում են շաքարախտի դեմ պայքարելու համար: Գիտնականները պնդում են, որ քնջութի յուղը, ի տարբերություն այլ յուղերի, իջեցնում է արյան մեջ գլյուկոզի մակարդակը:
Աջակցում է ոսկորների առողջությանը
Ավելորդ է ասել, որ կալցիումն անհրաժեշտ է ոսկրերի առողջության համար: Դա ոսկրերի առողջության պահպանման և օստեոպորոզի կանխարգելման ամենակարևոր քիմիական տարրերից մեկն է: Միևնույն ժամանակ, քնջութը հարուստ է այս սննդանյութով: Դրանից մի բուռ նույնիսկ ավելի շատ կալցի է պարունակում, քան մեկ բաժակ կաթը: Բացի այդ, քնջութի յուղի մեջ մեծ քանակությամբ ցինկ օգնում է բարձրացնել ոսկորների հանքային խտությունը ՝ ամրացնելով ոսկորները:
Կանխում է քաղցկեղը
Քնջութի սերմերն օգտագործվում են ժողովրդական բժշկության մեջ ՝ որպես քաղցկեղի կանխարգելման միջոց: Քնջութի և մագնեզիումի հակաքաղցկեղային հատկությունները արդյունավետ են քաղցկեղի բջիջները ոչնչացնելու գործում: Բացի այդ, բոլոր սերմերի մեջ այն շատ հարուստ է ֆիտոստերոլով ՝ մի նյութ, որն ունակ է պայքարել այնպիսի լուրջ հիվանդությունների դեմ, ինչպիսիք են լեյկոզը, բազմակի միելոման, հաստ աղիքի քաղցկեղը, թոքերի քաղցկեղը և այլն:
Օգնում է մարսմանը
Քնջութի սերմերն իր մանրաթելերի հարուստ պարունակության շնորհիվ բարենպաստ ազդեցություն են ունենում մարսողական համակարգի վրա և ազատում փորկապությունից:
Օգտակար է մաշկին
Խթանում է կոլագենի արտադրությունը ՝ մաշկն ավելի առաձգական դարձնելով: Բացի այդ, ցինկի պարունակության շնորհիվ այն օգնում է արագացնել այրվածքների և վերքերի բուժման գործընթացը: Քնջութի սերմերի ամենօրյա օգտագործումը կանխում է մաշկի քաղցկեղի առաջացման հավանականությունը:
Գեղեցիկ է դարձնում մազերը
Քնջութը ոչ միայն օգտակար է մաշկի համար, այլ նաև սննդանյութեր է ապահովում մազերի և գլխամաշկի համար: B և E վիտամինների համալիրը, հանքանյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը, մագնեզիումը, ֆոսֆորը և սպիտակուցը, ստիպում են մազերը ավելի արագ աճել և դրանք դարձնել փայլուն և գեղեցիկ:
