Հայտնի է, որ նուռը արժեքավոր հատկություններ ունի մարդու մարմնի համար, և դրա մեջ ամեն ինչ օգտակար է: Կեղեւը, հյութը, հացահատիկը և նույնիսկ ոսկորները, որոնք լայնորեն օգտագործվում են բժշկության, կոսմետոլոգիայի և խոհարարության մեջ:
Ellելյուլոզ
Նռան հատիկները հիմնականում բաղկացած են մանրաթելից, որը մասնակցում է օրգանիզմը տոքսիններից և տոքսիններից մաքրելու գործընթացին, բարելավում է աղիների միկրոֆլորան և մասնակցում է սննդի մարսման գործընթացին: Այս բաղադրիչի շնորհիվ սնունդը ավելի արագ է շարժվում մարսողական համակարգի միջոցով ՝ առանց լճացում և խմորում ստեղծելու: Որպեսզի լինեն ավելի արդյունավետ և անվտանգ, ոսկորները պետք է լավ ծամվեն: Նռան հատիկները նույնպես օգնում են լուծի առաջացմանը `դրանցում կծող նյութերի առկայության պատճառով:
Վիտամին E
Նռան հատիկները պարունակում են մեծ քանակությամբ վիտամին E, բազմահագեցած թթուներ և ֆիտոհորմոններ, որոնք հավասարեցնում և բարելավում են մարմնի հորմոնալ հավասարակշռությունը: Սա հատկապես օգտակար է կանանց առողջության համար menopause- ում և կրիտիկական օրերին: Տղամարդիկ նույնպես մեծապես օգտվում են այս բաղադրիչներից իրենց առողջության և առնական ուժի համար:
Pressնշման նորմալացում
Նռան հատիկները սերմերի հետ միասին ունեն արժեքավոր հատկություն ՝ դրանք իջեցնում են արյան ճնշումը: Այս պտուղը խորհուրդ է տրվում հիպերտոնիայի դեպքում, բայց այն պետք է զգուշորեն օգտագործել ցածր արյան ճնշում ունեցող մարդկանց կողմից:
Հղիության ընթացքում
Նույնիսկ հղի կանայք կարող են սերմերով նուռ ուտել, քանի որ այն կանխում է ուռուցքն ու տոքսիկոզը: Իսկ նռան ամրացնող և իմունոստիմուլացնող ազդեցությունը հատկապես այս շրջանում բարենպաստ է կնոջ համար:
Հեմոգլոբին
Նռան հատիկներում և մրգերի միջուկում պարունակվող հեմոգլոբինի օգուտներն անգնահատելի են: Այս նյութի պակասը սադրում է արյան հիվանդություններ և սակավարյունություն: Նուռը առաջատար սնունդներից մեկն է, որը կանխում է այս հիվանդությունը:
Առավելություններ ամբողջ մարմնի համար
Նռան հատիկները հակաօքսիդիչ հատկություններ ունեն: Դրանք պարունակող նյութերը պաշտպանում են մարմնի բջիջները վաղաժամ ծերացումից և քաղցկեղից: Բացի այդ, նուռը բարենպաստ է ամբողջ օրգանիզմի համար, որպես ամբողջություն, քանի որ այն ունի տոնիկ, տոնիկ և հակաբորբոքային ազդեցություն, ազատում է գլխացավերից և առույգություն հաղորդում մարդուն:
Նռան հատիկները բավական կոշտ են, որպեսզի կարողանան վնասել լնդերը ՝ առաջացնելով ուռուցք կամ բորբոքում: Դրանք պետք է զգուշորեն օգտագործվեն փոքր երեխաների կողմից, որոնց ատամները դեռ կտրված են: Բացի այդ, խոցեր կամ ստամոքս-աղիքային համակարգի այլ հիվանդություններ տառապող մարդիկ պետք է խուսափեն մեծ քանակությամբ նռան հատիկներ օգտագործելուց: Նռան հատիկների մեջ պարունակվող ներողությունները կարող են երեխաների մոտ փորկապություն առաջացնել:
