Լավ արձակուրդից հետո ալկոհոլային ծով ունենալով, առավոտը միշտ գալիս է, երբ շատերն ընկնում են վերապրուկի տհաճ սենսացիաներ: Միևնույն ժամանակ, հիմնական խնդիրը հաճախ գոլորշիներն են, ինչը կարող է դժվարացնել ուրիշների հետ շփումը:
Հրահանգներ
Քայլ 1
Նախևառաջ, պետք է հասկանաք, որ բերանի տհաճ հոտը պարզապես հետևանք է: Պատճառն ավելի խորն է, այսինքն ՝ ստամոքսի մեջ: Հետեւաբար, գոլորշիից ազատվելու համար նախ պետք է հեռացնել այնտեղ կուտակված ալդեհիդները:
Քայլ 2
Գոլորշիները վերացնելու ամենահայտնի և ամենադյուրին ճանապարհը կաղամբը կամ վարունգն է:
Քայլ 3
Հաջորդ առավոտյան, զվարճալի երեկոյից հետո, օգտակար կլինի մի բաժակ կաթ խմել: Այն պարունակող ֆերմենտները կլանում են տոքսինները և բնականաբար հեռացնում ալդեհիդները մարմնից:
Քայլ 4
Գոլորշիներից խուսափելու հաջորդ միջոցը շատ հեղուկ խմելն է: Այս դեպքում առավել արդյունավետ կլինի կանաչ թեյը եղեսպակի կամ հանքային ջրի հետ `կիտրոնի հյութով և մի թեյի գդալ մեղրով: Թարմ քամած հյութերը նույնպես լավն են: Կաթի նման, այս ըմպելիքները անմիջականորեն պայքարում են գոլորշիների առաջացման հետ, այսինքն ՝ դրանք վնասակար նյութերը հեռացնում են մարմնից:
Քայլ 5
Առատ նախաճաշ: Կերեք հնարավորինս շատ առողջ սնունդ, ինչպիսիք են վարսակի ալյուրը, եգիպտացորենի փաթիլները կաթով և ցիտրուսային մրգերով:
Քայլ 6
Նայեք խոհանոցի պահարաններին. Հաստատ այնտեղ սուրճի հատիկներ, մշկընկույզ կամ ընկույզ, մեխակ, դափնու տերևներ կան: Այս սնունդը 10 րոպե ծամելը նույնպես արդյունավետ է ջերմության դեմ պայքարում: Մի մոռացեք մանրակրկիտ լվանալ ձեր բերանը ատամնաբուժական լուծույթով կամ պարզապես տաք ջրով:
Քայլ 7
Գոլորշիները ոչնչացնելու համար կարող եք օգտագործել կտավատի, արեւածաղկի կամ ընկույզի յուղ: Դրանք պարուրում են բերանի լորձաթաղանթը և կանխում տհաճ հոտի արտաքին տարածումը:
Քայլ 8
Թարմ կամ չոր մաղադանոսը շատ լավ պայքարում է գոլորշիների դեմ, ուստի լավ է այն ուտել նույնպես:
Քայլ 9
Եվ վերջին բանը: Մաստակ ծամեք տանից դուրս գալուց անմիջապես առաջ: Բայց միայն միրգ: Փաստն այն է, որ անանուխի մաստակը միայն կբարձրացնի բերանի տհաճ հոտը:
